中医如何祛斑 针灸效果很不错

　　日常的生活中，针灸不仅仅是常见的中医治病方法，其实也是能够起到不错的美容目的，日常的针灸，也是能够起到祛斑的疗效，下面就关于中医祛斑，一起来看看较为合理的祛斑方法吧！

　　中医如何针灸祛斑

　　1、肝瘀气滞：必须取任脉经穴

　　取行间、气海、太冲、三阴交，两组穴疏通气血荣面祛斑。胸胁胀满加章门，腰膝酸软加肾俞。

　　2、肾虚火旺(肝肾阴虚)

　　取肝俞、肾俞、足三里、关元、命门。(益精血，补肝肾)以上各穴补养肝肾调理气血，养阴退斑。

　　3、脾虚湿阻

　　脾俞、肾俞、三阴交、足三里。随症取穴腹胀：下脘、气海；便溏：天枢。除此以外还在皮损部位针刺或围刺主要是疏通局部气血。还可随证加服六味地黄丸、加味逍遥丸等。1疗程10次数每次20-30分钟开始隔天一次。

　　中医辨证分型

　　1、肝郁气滞

　　颜面有斑块，腰膝酸软，急躁易怒，胸胁胀满、舌质暗或有紫斑块，苔薄细，脉沉细。

　　2、肾虚火旺

　　颜面有斑，有时有些黑褐色斑块，有的也伴有腰膝酸软，倦怠无力，质红少苔脉沉细有时数。

　　3、脾虚湿阻

　　面斑呈黄褐色，纳呆脘腹胀满，舌淡苔腻脉有时弦。

　　如何祛斑

　　1、维生素E

　　维生素E能快速渗透皮肤，消除黑色素，增加肌肤的弹性。取维生素E胶囊，用利器刺破，再将里面的维生素E油涂抹在长斑的地方。在晚上临睡前使用，可在次日再洗去，长期坚持，可美白淡斑。

　　2、香菜水洗脸

　　香菜煮水可以淡化和缩小由于日晒或者年龄增长而机能下降形成的色斑，而对于色素沉着也能起到预防和修护的作用。在锅里加三碗水煮开，加入洗净的带跟的香菜剪煮5分钟，再将煮好的香菜水倒出放凉即可用来洗脸。

　　3、绿豆百合汤

　　绿豆与百合含有丰富的维生素，并且所含的维生素能使黑色素还原，可以淡化晒斑美白肌肤。做法也很简单，将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮，直到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。

　　4、蜂蜜和生姜

　　人体中含有一种自由基，是一种衰老因子，是引发皮肤锈斑的“元凶”。 而生姜中的姜辣素能减弱自由基，是真正的去斑高手。方法很简单，把新鲜的生姜切片，放入白开水中浸泡(用量可以根据MM的口味把握)， 5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅拌均匀便可饮用即可。保持这个习惯，一年多之后，脸上或手上的斑就会明显变淡，甚至消失!历时比较久，但效果是很显著的。

（责任编辑：彭志兴）