睡眠不足危害2:影响大脑思维
现代人经常由于繁忙的工作以及丰富的夜生活而晚睡,但由于第二天要准点上班,因此很多人都存在有睡眠不足的情况。长期如此对大脑的创造性思维有着严重的损害,在一项实验中发现,睡眠不足的学生成绩要大大的低于正常睡眠组学生的成绩。
并且在这项实验中研究人员发现,要想让大脑思维清晰、反应灵敏,必须的前提便是拥有良好的睡眠质量。如果长期睡眠不足的话就会导致大脑得不到充分的休息,这种情况会严重的影响到大脑的创造性思维和处理事物的能力。
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