99健康网 > 中医 > 中医养生 > 养生有道 > 正文
风寒感冒浑身酸痛 可用这些方法治疗

2019-04-24 09:22来源:99健康网

导语
风寒感冒的出现是会有浑身酸痛的表现,那么你知道风寒感冒有什么方法是可以简单治疗的吗?

  感冒分很多种,有风寒风热感冒,有流行性感冒,还有体虚暑湿感冒,春季是流行性感冒的高发期,而春季忽冷忽热的天气也容易引起风寒感冒。

风寒感冒如何治疗 风寒感冒怎么治疗好 风寒感冒有什么方法能治疗

  所谓风寒感冒是指受到寒凉风吹而导致的感冒,如果休息不好会加重感冒的症状。风寒感冒一般的表现症状为浑身酸痛,鼻子不通,没有发热症状,但是会流鼻涕咳嗽等。一般来说,如果感冒症状不重,是没有吃药的必要的,可以通过一些按摩或者饮食的方法来进行治疗,尤其是风寒感冒,多喝些热水,让身体发发热,将体内的寒气散发出去,感冒就比较容易痊愈,有些食疗方法虽然过程缓慢一些,但是有助于增强身体的抵抗力,减少感冒的次数,对身体的长期健康来说是有好处的。那么症状轻的风寒感冒可以用什么方法来治疗呢?

  1. 食疗法

  注意饮食宜忌,多吃些清淡有助发汗的食物,多喝开水多吃水果,少吃生冷油腻、不易消化的食物。推荐食疗方:葱姜红糖水和紫苏姜糖饮。

  葱姜红糖水是将带须的葱白和生姜、红糖一起加水煮开了饮用,对于受冷引起的腹痛和风寒感冒有治疗作用。

  紫苏姜糖饮则是将紫苏叶和生姜、红糖一起煮汤,能够治疗风寒感冒,以及头痛发热、恶心呕吐等症状。

  2. 按摩法

  治疗风寒感冒,可以按摩人体的一些穴位进行治疗,这些穴位包括风池穴、太阳穴、大椎穴等。按摩的手法是将两手的拇指在两侧的风池穴上从轻到重慢慢按摩一两分钟;然后将除拇指之外的四指并拢,从大椎穴分别向两侧风池穴缓慢摩擦,来回摩擦至微微发热即可;最后在太阳穴上进行按摩一两分钟。这个按摩方法能够让感冒较快痊愈。

风寒感冒如何治疗 风寒感冒怎么治疗好 风寒感冒有什么方法能治疗

  3. 刮痧法

  准备棉布、生姜、葱白、热酒,将生姜葱白捣碎拌匀后用布包好,蘸取一些热酒后将布包从前额慢慢擦至太阳穴,来回数次;之后再脊柱两侧也来回刮擦,这样能帮助感冒早日痊愈。

  4.电风吹法

  如果觉得上面的方法麻烦,还可以尝试电风吹法,就是讲电风吹开热风,对准大椎穴吹至微微出汗,每天吹个几次,可以减轻感冒的症状。

风寒感冒如何治疗 风寒感冒怎么治疗好 风寒感冒有什么方法能治疗

  5. 艾灸法

  艾灸也是中医常用的方法,在肺俞穴和大椎穴前2厘米处用点燃的艾条进行熏灸,每天灸两次左右可以祛风散寒。需要注意的是,艾灸的温度要以人所能感受到舒适为准,觉得太热可以将艾条挪远一些。

  感冒会让人觉得难受,尤其是风寒感冒,严重的时候浑身酸痛,让人坐立不安,想要远离感冒,平时就要注意防风保暖,及时增添衣服,如果出现轻微的感冒症状,可以尝试上面的一些方法进行早期治疗,能够减轻或治愈最好,如果过于严重还是要看医生开些药物来治疗的,平时也要多加注意锻炼,只有身体素质好了,疾病才会远离我们。

(责任编辑:彭志兴)

标签阅读:
风寒感冒
  • 怀孕三个月后能同房吗

    怀孕期间比较特殊,如果身体上出现了其他的异常表现,最好到正规的医院就诊,避免自行的胡乱使用药物,防止影响到胎儿的健康。同时也要好好的休息,养成良好的生活规律。

  • 一深一浅是怀孕吗

    如果随着怀孕时间的延长,第二条杠如果越来越深的话那可能是怀孕了,或者是没有明显的加深有可能是没有怀孕,也可能是生化妊娠,最好是到医院去查血中的绒毛膜促性激素,如果是升高了,那确定就是怀孕了,这是最准确的。注意休息,观察着看。

  • 白内障怎么引起的

    后天性的白内障原因多种多样,年龄相关性白内障即老年性白内障的发病与多因素相关,如老年人代谢缓慢发生退行性病变有关,也有人认为与日光长期照射;另外全身性疾病,如心血管病、高血压、糖尿病等都与年龄相关性白内障相关;除此之外,外伤、药物等也可导致白内障。

  • 宝宝拉绿便是什么原因引起的

    建议平时给宝宝多喝一些温开水,并且要帮其做好腹部的保暖措施,也可以经常用热水袋帮助宝宝热敷肚子,能加快肠胃功能恢复速度,促使大便尽快恢复正常。每个宝宝的食欲都是不同的,因此平时要注意给宝宝按需喂奶,尽量保证宝宝吃饱喝足,以避免宝宝因为肚子饿而导致大便异常。

  • 感冒鼻子堵塞不通气怎么办

    也可以新医嘱口服通鼻利窍的药物来治疗。鼻子不通气感觉有一些堵塞感,同样可以进行适量的按摩能够起到效果,在治疗感冒期间还要注意自身的穿着,尽量处于保暖状态。

  • 我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

    首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。

  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

Q我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

林煌主任医师

A

对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。...[详细]

Q17岁可以用丰胸仪吗?这类产品安全吗?

林煌主任医师

A

引起发育不良的原因有很多如先天性卵巢发育不良、先天性无卵巢、慢性营养不良、遗传等都会引起胸部的发育不良。日常在饮食上应多吃含有雌激素高的食物,注意营养的均衡,确保身体处在一个健康发育的状态。此外通过物理手段如按摩胸部促进血液循环,以增进胸部发育,也是可以的。我们可以使用一些按摩产品如丝蜜思恒负压丰胸仪,配合做一些有助丰胸的运动到达丰胸目的。 最后要提及青春期女孩身体处于发育时期,不宜为追求瘦的身材而过度减肥,这对身体各个部位的发育都是非常不利的。...[详细]

Q丰胸仪能让胸变丰挺吗?长期用留下的印子会不会消不掉?

林煌主任医师

A

这是由于仪器在使用过程中受力于皮肤表层产生的正常压痕,一般几个小时内就会消除,当设备使用不当可能会出现明显压痕但仅停留在皮肤表层,也会逐渐淡去,无需过度担心。...[详细]

Q指甲紫色的 这是怎么回事呢

刘静副主任医师

A

甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书