夏天还是咳不停 3种水果你值得一试

热门文章排行榜 >>2018-05-30 10:40来源:99健康网
导语

季节交替时患的感冒还没好?整天依旧咳不停?中医认为,有3种水果能帮你止咳,下面就来了解下吃什么水果能止咳吧。

  3种止咳水果你值得一试

  杏子:治疗咳嗽气喘

  有些朋友咳嗽时有个不好的毛病,就会会伴随着气喘,呼吸声很大,这个时候建议你吃点杏子。中医认为,杏子有温肺平喘的功效,还能镇咳,对于咳嗽气喘人群有很大的帮助。

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  可将杏子洗净之后削皮,然后把果肉取出来,当进锅里,加适量的白糖与清水,煮的时候用勺子把果肉压碎,熬成粘稠的果酱然后就可以关火了。把果酱取出,装进密封的容器里,咳嗽时挖一勺兑水喝下即可。

  梨子:治疗咳多痰

  众所周知,梨子是治疗咳嗽的好帮手,但每个人咳嗽的情况都不一样,梨子对于咳嗽时有痰的症状是比较有帮助的。在中医上,梨子虽然性寒,但能润肺清燥,对治疗咳嗽很有一手。

  取梨子一颗,洗净之后削皮,把中间的果核取出,此时把挖空梨子的底部,果核取后把适量的冰糖放进梨子里,然后放到隔水炖里蒸熟,这样做可以有效缓解咳嗽有痰的症状。

  橘子:治疗炎症咳嗽

  当身体出现炎症而引起咳嗽时,例如扁桃体发言而诱发的咳嗽,就可以通过吃橘子来治疗哦。由于此时会有咽喉肿痛的情况,所以建议人们生吃橘子,冰凉的橘子可以缓解咽喉不适。此外,也可以将橘子去皮,放进锅里,撒一点点的细盐,然后蒸熟之后使用。

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  除了以上小编介绍的这3种水果以外,生活里也有其他的食物能起到治疗咳嗽的作用,下面就来了解下吧。

  咳嗽吃什么

  1、冰糖

  在上面提到的水果熟吃的方法里,都有用到了冰糖,冰糖除了能调味以外,对于治疗咳嗽也有一定的帮助。中医认为,冰糖可以去火气、止热咳,对于喉咙有浓痰的情况也有化痰的作用。

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  2、核桃

  有人说,咳嗽还吃核桃?这不是加重咳嗽吗?这种想法是因为人们普遍觉得核桃是上火的食物,但其实核桃里有止咳化痰的作用,还能润肺补肾,所以当咳嗽出现时,吃几个核桃就能止咳。

  3、橄榄

  如果你因为咳嗽而出现了咽喉肿痛的情况,那么吃几个青橄榄也有止咳、利咽的作用哦。平常需要经常用到嗓子的人群,也可以用橄榄泡水喝,对嗓子也很有保护。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:吴紫蝶)

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