女性平时喝什么花茶 盘点八种花茶(2)
女性喝花茶可以起到养颜美容的作用，也可以防病治病，那么对于女性来说，平时喝什么花茶比较好呢？下面推荐了几款花茶，一起来看看。
喝花茶注意事项
1、不可随意搭配
花茶作为茶类，但是也兼具每一种花材的药效，每种花材的性味不同，不能随意搭配，有些不同性味的混搭在一起可能会相克，产生有害物质，甚至产生毒性，严重者会产生心慌，头晕等不良反应，一般花茶的材料搭配不宜超过3种。
2、按体质选花茶
花茶要根据自己的体质来服用，若满目服用，则起不到润肤养颜等保健功效，可能会产生负面效应，用于泡茶的花菜大多分为性温，性寒和性平三种，一般热性体质者易选用寒性花材，虚寒体质者选用性温花材。性温花材有茉莉花，玫瑰花，月季花等；性寒花材有夏枯草，金银花，菊花，槐花等；性平花材有合欢花，薰衣草等。
3、不宜空腹喝花茶
花菜大多性寒，且茶中茶多酚含量较高，会对胃部产生一定的刺激，很多人喝了会出现胃部不适，会出现胃反酸现象，因此喝花茶不建议空腹喝，空腹胃酸本就分泌多，在加上花茶的刺激，更易造成机体不适；一天之中喝2-3次花茶即可。
4、喝花茶禁忌食物
(1)花茶不宜和白酒一同食用，否则会影响肾功能。
(2)花茶中含有鞣酸，会使食物中的蛋白质凝固，影响人体的消化吸收，严重者会出现腹痛，腹泻症状。
(3)花茶富含鞣酸，不宜与淀粉类食物，酸性食物等同食，这些食物易产生胃酸，两者一起吃会形成难以溶解的物质，导致胃结石。
（责任编辑：苏娇蓉）
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