夏季天气热,肌肤很容易被晒黑,那么夏季要如何美白呢?夏季美白的方法有哪些呢?下面我们就来了解一下夏季必吃的美白粥。
脊肉粥
性能与功效:猪脊肉具有滋肝阴、滑肌肤的功效,与粳米煮粥可使肌肤白嫩。
方法:取猪瘦脊肉200克,粳米300克,食盐、香油、川椒各少许。先将瘦脊肉切成小块,用香油炒一下,再放入粳米煮成粥。待粥熬熟后,再加入精盐、川椒,再煮沸片刻。可长期食用。
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。