老人居家怎么预防摔倒方法
导语
老人体质变差，很容易摔倒，那么如何预防老人在家中摔倒？那么老年人有哪些预防摔倒方法呢？
中医老人及其子女作出了提醒，主要分三个方面。
第一，老人应定期检查视力。如果眼镜度数不合适，或服用药物可能影响视力，应及时作出调整;如果有疑虑，应要求医生或药剂师重新评估老人所服用的药物，并在决定服用新药前及时咨询医生。
第二，进行规律适度的身体锻炼。老人应积极进行适度体能锻炼，这样可以让老人更加强健，减少摔倒几率。老人可询问医生，什么样的运动最适合自己，并制定一个计划，规律地参与那些适合老人身体、兴趣和能力的运动项目;同时，老人应考虑适度做些有关平衡和移动能力的锻炼项目，有效降低摔倒风险。
第三，子女应为老人创造更安全的家中环境。老人大部分时间都在家中度过，子女应做到移除地毯;将缠绕的电线盘起来，减少老人绊倒几率;最大限度地使家具布置不要太凌乱;将松动或不平的楼梯修补好;在浴室安装把手和防滑垫。
知道了如何预防老人在家中摔倒，保证房间、尤其是入口、楼梯等处的照明充足。
（责任编辑：实习刘素玲）
上一篇：老人怎么吃早餐更好 下一篇：帕金森病有哪些典型症状
相关文章推荐
![南华大学附属南华医院]( "南华大学附属南华医院")
-
南华大学附属南华医院
三级甲等
电话：(0734)8358185
![国家电网公司北京电力医院]( "国家电网公司北京电力医院")
-
国家电网公司北京电力医院
三级医院
电话：(010)63501188
![厦门长庚医院]( "厦门长庚医院")
-
厦门长庚医院
三级乙等
电话：0592-6203456
![北京协和医院]( "北京协和医院")
-
北京协和医院
三级甲等
电话：(010)65105114
![阳江市卫校附属医院]( "阳江市卫校附属医院")
-
阳江市卫校附属医院
二级甲等
电话：0662-3369899
- 1带状疱疹疼的厉害怎么办呢
-
![带状疱疹疼的厉害怎么办呢]( "带状疱疹疼的厉害怎么办呢")
播放52次
-
指甲紫色的 这是怎么回事呢
甲下淤血不可除外。注意休息，减少活动，可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
- 皮肤起小红点有点痒
- 口腔尖锐湿疣是不是
- 左侧髋关节脱位
- 龟头有几个红点，可以看一下
- 可能患有抑郁症
- 可能患有抑郁症
- 可能患有抑郁症
- 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗
