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中医养生

99健康网 > 中医 > 中医养生 >
23
四月
2018

练习气功三步走 这样才会有效果

来源:99健康网

如何练习气功才好呢?练习气功很有讲究,要遵循三个步骤,这样才会有效果。下面就一起来了解下气功。

23
四月
2018

女性养生不要走入8大误区 特别是第一点

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养生养得好,不愁疾病找上来。女性在养生方面,要注意8个误区,下面就一起来看下吧。

23
四月
2018

老人常患关节炎 教你保护关节的方法

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许多老年人都被关节炎困扰着,一旦遇到冷天、雨天,关节炎发作的时候更是苦不堪言,那么老人应该如何保护关节,预防关节炎发作呢?下面就跟着小编来了解下吧。

23
四月
2018

怎么喝水才健康 教你正确饮水方法

来源:99健康网

喝水是每天都要做的事情,但是你真的了解喝水的方法吗?怎么喝水才是正确又健康的呢?下面就跟着小编来了解下吧。

23
四月
2018

小心消化不良给你带来的5个危害

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消化不良是生活里常见的毛病,但是你知道吗?长期消化不良也会影响身体健康,下面就来看看消化不良的危害都有哪些。

23
四月
2018

男人多搓搓这3个部位可以养生

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很多男士对养生并不在意,但是其实经常搓揉身体的3个部位就有养生的效果,下面就跟着小编来了解下吧。

23
四月
2018

夏日将至 宝宝也要做好防晒措施

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防晒不仅仅是为了不让皮肤变黑,防晒还可以预防皮肤癌,但是很多家长都只顾着自己要涂防晒霜,而忘记了宝宝的防晒工作,下面就来看看天热以后宝宝如何防晒。

23
四月
2018

警惕湿气太重会引起的4种疾病

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众所周知,湿气重会带来很多身体不适,中医认为,有4种疾病是由湿气重引起的,下面就跟着小编来了解下吧。

20
四月
2018

想要拥有好睡眠 中医3招能助眠

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晚上睡得香,第二天才能精神满满。那么要如何促进睡眠呢?下面支招了几个方法,一起来看下吧。

19
四月
2018

女人气色差影响颜值 这么吃可以补救气色

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女人要是气色差,颜值肯定就会受到影响。女人气色差怎么办呢?吃什么可以补气血?

19
四月
2018

注意:长期久坐也会引起皮肤问题

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众所周知,长期久坐会对身体健康造成一些影响,但是你可能不知道,久坐也会引起皮肤问题,下面就跟着小编来了解下吧。

19
四月
2018

宝宝睡前喝牛奶好吗 专家:利弊共存

来源:99健康网

正在发育时期的宝宝喝牛奶其实是有很多好处的,一些家长会让宝宝在睡觉之前也喝一杯牛奶,这种做法到底好不好呢?下面来看看专家怎么说。

19
四月
2018

想要养生 饭后就别做这7件事

来源:99健康网

饭后应该如何养生呢?专家认为,人们在吃完饭之后有7件事是不宜做的,否则就会影响到身体健康,下面就跟着小编一起来了解下吧。

18
四月
2018

脾胃不和百病生 中医教你如何调理脾胃

来源:99健康网

脾胃,经常会听到脾胃不和、脾胃不好等关键词语,那么何为脾胃呢?脾胃不和会有哪些影响呢?脾胃不好要如何调理呢?饮食吃哪些食物好?下面99健康网特邀专家王医师就来为大家解答一下。

18
四月
2018

补钙也有讲究 最佳补钙时机是什么时候

来源:99健康网

钙是我们身体不可缺少的一种元素,如果缺钙了,会对我们的骨质造成影响。如果要补钙,什么时候才是最佳补钙时机呢?

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