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中医养生

99健康网 > 中医 > 中医养生 >
29
三月
2017

饭后养生百步走 不一定适合你

来源:99健康网

“饭后百步走”是不少人会做的一件事情,但是饭后就开始散步走一走,真的适合每一个人吗?饭后百步走要注意什么吗?

29
三月
2017

裸睡能养生保健 但要注意这几点

来源:99健康网

裸睡是不少人所提倡的一种养生方式,但是也有人不能接受。接下来就一起来了解下裸睡的好处,以及裸睡要注意什么。

29
三月
2017

气虚易致女性疲劳 如何调理女性疲劳

来源:99健康网

有时候没做什么事情,却也感到疲劳,女性经常感到疲劳的原因是什么?面对疲劳乏力,该如何调理这种情况?

29
三月
2017

季情绪易低落 教你7个调节情绪的方法

来源:99健康网

虽然春季是万物复苏的季节,但是由于春季经常下雨、起大雾,很多朋友的情绪都会受到影响,那么春季应该如何调节情绪呢?下面一起来了解下吧。

29
三月
2017

春季如何补气血 避开4大误区

来源:99健康网

春季需要养阳气,而养阳则看重气血是否充足,那么气血不足的人春季如何补气血呢?其实春季有不少补气血误区,今天不如就让小编带你来了解下吧。

29
三月
2017

什么食物补气血 多吃红枣准没错

来源:99健康网

气血不足的朋友肯定比较关注“什么食物补气血”,其实生活中有不少常见的食物能起到补气血的作用,今天不如就让小编带你来学习下吧。

28
三月
2017

为什么女性经期会头痛 五种方法防止头痛

来源:99健康网

女性在月经期间,常常会出现一些身体不适的情况,例如痛经或者是怕冷,有人则会出现头痛。为什么女性经期会头痛?经期头痛如何防止呢?

28
三月
2017

电脑一族易患鼠标手 如何自测鼠标手

来源:99健康网

对于电脑一族来说,工作的时候要频繁的用到鼠标,因此鼠标手是他们的疾病之一,那么如何知道自己有没有鼠标手?有鼠标手怎么办?

28
三月
2017

粉刺多说明肝不好 老中医教你如何养肝

来源:99健康网

脸上会长一些粉刺是常见的情况,如果粉刺长了太多,说明什么?说明肝不好。肝不好如何养肝才好?老中医教你养肝的方法。

标签: 粉刺 养肝
28
三月
2017

泡什么喝可以补气血 试试这3款茶饮

来源:99健康网

大家都知道,茶饮在某种程度上可以帮助我们调理身体,那么气血不足的朋友适合喝什么茶呢?今天不如就跟着小编来了解下泡什么喝可以补气血吧。

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28
三月
2017

怎么补气血效果好 教你6个调理方法

来源:99健康网

气血不足的人应该如何补气血呢?其实生活中有不少能补气血的食物以及方法,只是大多数朋友对此并不了解罢了,今天不如就让小编带你来学习下怎么补气血效果好吧。

28
三月
2017

失眠了该怎么办 中医改善失眠的方法

来源:99健康网

晚上是睡觉休息的时候,可是却因为失眠而睡不着,不单影响到了第二天的精力状况,还影响到了健康。失眠怎么办才好?中医如何调理改善?

28
三月
2017

不吃早餐容易引来6种病 如何健康吃早餐

来源:99健康网

早餐是我们新一天开始的能量来源,但是却有不少人忽略了早餐的重要性。不吃早餐除了会饿肚子之外,更重要的是容易导致六种病,因此,如何吃好早餐很关键。

28
三月
2017

女人如何养生 从四个方面来入手

来源:99健康网

无论是男人还是女人,都要做好养生的准备,可以促进身体的健康。那么女人如何养生呢?可以从以下四个方面入手,保持容颜和健康。

27
三月
2017

起床先做六个动作 坚持能养生保健

来源:99健康网

通常在起床之后,并不会想到要做什么动作,只是简单的上厕所刷牙洗脸和吃早餐。在生活中,可以抓住起床之后的这个时间段,进行养生保健。

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