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中医养生

99健康网 > 中医 > 中医养生 >
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二月
2017

春季如何养生 传统春季养生有三宝

来源:99健康网

春季有哪些养生方法吗?春季容易出现春燥和春困等问题,要如何解决这些问题呢?传统的春季养生方法,可以帮助解决这些问题。

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二月
2017

中医养生做到这3点就有效果

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养生保健是现代人比较关注一个话题,那么中医是怎么看待养生的呢?中医专家认为,养生要做到3个要点,只要做到了那么就绝对有效果,下面我们就来看看中医养生的3个要点都是什么吧。

24
二月
2017

太极拳能缓解肩周炎 如何练习太极拳

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太极拳很是受到中老年人的喜欢,不少年轻人也有在练习太极拳。练太极拳能保健养生,还能够缓解肩周炎,那么如何练习太极拳呢?

24
二月
2017

国医大师的养生秘诀:坚持用一种水泡脚

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已经高龄80多岁的国医大师,在谈到养生的时候说到自己的养生秘诀,就是坚持用一种水泡脚。那么是用什么水泡脚,有如此好的功效呢?

24
二月
2017

晚上九点后不要做这7件事

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晚上睡前之前最好不要做什么事,会影响睡眠呢?为了第二天能够精神饱满的工作或是做其他事情,在晚上九点之后最好不要做这些事。

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二月
2017

白领如何养胃 注意四个养胃时间点

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白领一族不少人都有一定程度的胃病,压力大或是吃饭不规律,都是诱发胃病的原因。白领 如何养胃好呢?要注意这几个养胃时间点。

23
二月
2017

老人泡温泉养生 十大事项要注意

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虽然已经过了冬季,迎来了春季,但是天气仍然有些寒冷,泡泡温泉,还是个不错的选择。老人去泡温泉,有哪些要注意的吗?

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二月
2017

《三国演义》透露出的养生秘诀

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《三国演义》是经典的四大名著之一,在书中也不无体现着“养生”二字。那么在书中,有哪些养生秘诀呢?下面举例了三点,一起来看看。

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二月
2017

春季男人吃什么能补肾 五种食物能补肾

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肾对于男女老少来说,都很重要。但是对于男人来说,还有更重要的一面。那么春季男人如何补肾呢?吃什么食物能补肾?

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二月
2017

洗澡也有禁忌 注意这5个事项

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洗澡是日常生活中不可少的事情,那么洗澡应该怎么洗才正确呢?相信很多朋友不知道洗澡也是有禁忌的,下面就让小编带你来看看洗澡的5个禁忌。

22
二月
2017

春季老人养生:多吃三道食疗方

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春季老人如何养生比较好呢?春季养生重点是脾胃,老人可以通过食补来进行养生。下面就一起来看下推荐的几种食疗。

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二月
2017

经常感到冷是怎么回事 或是这四种原因

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在平常时候,经常容易感到冷是怎么回事呢?下面介绍了一些容易造成怕冷的因素,一起来了解下吧。

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二月
2017

春季寒潮来袭 做好四招能保暖

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立春已经过去,冬季已经结束,但是这寒冷的天气并没有跟随冬季离开。昨天北京下了一场雪,这是开春后北京下的第一场雪,各地多个地区也将要降温。那么春季寒潮来袭,如何做好保暖的准备呢?

21
二月
2017

关于睡眠 你知道这五件事吗

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睡眠是人的生命中,重要又很平常的一件事情,几乎占去了生命中的三分之一时间。那么关于睡眠,你了解过吗?中医如何睡眠养生的呢?

21
二月
2017

中年男人重点要护肝 护肝有四个小秘方

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对于男人来说,肾很重要,但是肝也同样重要,特别是进入中年之后,更要护肝养肝。那么男人护肝的方法有哪些?

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