老人体弱 洗澡时有不少注意事项

热门文章排行榜 >>2017-08-18 15:34来源:99健康网
导语

洗澡是每个人每天都要做的事情,对于年轻人来说,洗澡是一个放松的时刻,但是体弱的老人在洗澡的时候却有不少事项需要注意,否则容易对生命造成威胁,下面就来看看老人洗澡有哪些注意事项吧。

  老人洗澡的时候有哪些注意事项

  1、水温千万别太高

  很多老年人喜欢洗澡的时候喜欢把水温调得很高,但是老年人的血管弹性差,调节功能也相对比较弱,如果洗澡的水温太高会导致心、脑血管缺血,容易诱发心脑血管疾病,而且洗澡水水温过高的话,容易引起皮肤瘙痒。

老人洗澡的注意事项 老人洗澡要注意什么 老人洗澡有哪些事情要注意

  2、洗澡前吃点东西

  在空间较小的浴室洗澡的时候会感觉到闷热,这样的环境会消耗掉人体的一部分能量,所以建议老年人在洗澡之前吃点东西垫垫肚子,以免在洗澡的时候感到头晕、恶心。但是专家提醒,老人也不宜在饭后立即洗澡,否则会在洗澡后感到疲惫不堪。

  3、老人洗澡最好不锁门

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  锁门洗澡是一个好习惯,但是对于行动不便的老年人来讲,洗澡的时候不锁门可以在发生意外的时候让家人方便进出。另外,家人们对于老年人的洗澡时长也要多做留意,但老人进入浴室的时间较长,就要敲门询问一下老人家的情况,以免发生意外。

  4、洗完澡后10分钟再喝水

  相信有很多朋友在洗完澡之后都会感觉口干舌燥,老年人也不例外,这个时候喝一杯温开水是个不错的选择,但是专家提醒,老年人最好在洗完澡之后的10分钟再喝水,以免出现心慌气短的情况,或者老年人也可以在洗澡前喝一杯水,这样可以缓解洗完澡口渴的情况。

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  5、洗完澡后不宜劳动

  有一些老年朋友在洗完澡之后会立即把脏衣服洗掉,但是专家提醒老年朋友不要这样做,上文我们也有提到,老年人在洗澡的时候可能会感到心慌,如果洗完澡之后没有休息立刻劳动的话会加重身体的不适,所以建议老年人洗完澡之后可以休息20-30分钟再去做其他的事情。

  6、老人洗澡不宜过于频繁

  夏天出汗多,很多朋友一天恨不得能洗10次澡,有一些老人也会这样做,但是老年人的皮肤较薄,并且处于萎缩的状态,经常洗澡的话会把皮肤表层的保护物洗掉,让皮肤变得更干,建议老人一天只洗一次澡,洗完澡之后也可以涂一些润肤乳来保护皮肤。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:吴紫蝶)

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