补气血可以帮助女性美容,那么女性美容吃什么呢?女性要如何调理补气血呢?下面我们就来了解一下女性补气血吃什么?
四物汤
当归、熟地黄、白芍药、川芎被中医称之为“养血圣物”,是美颜四君子,古代大医把这四美配在一起,熬制成”四物汤”,被视作是女人美颜养生的恩物。
成分:当归、熟地、川芎、白芍各15克,也可随意加入山药、百合、莲子、白果、红枣等。
做法:将上述草本加入适量的酒,再加水煎煮即可。煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水,煮到只剩一碗水的量。
早晚空腹饮用,最好是即煮即用。
四物汤可以补血调血,不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况,还能使发质变得润泽。
服用四物汤对促进身体的代谢、气血的循环都有不错的效果,如果再辅以党参、黃芪、茯苓等益气的草本效果会更好。但是,四物汤要小心服用,经期过后酌情服用三、四次四物汤可以温暖子宮,补血补气,但是如果服用过多的话反而会让人上火。
(责任编辑:醉笔)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。