足五里穴名解
别名：五里穴。
足，指穴在足部。五里，指本穴气血的作用范围如五里之广。本穴物质为阴廉穴传来的冷降水湿及水湿风气中的脾土尘埃，至本穴后由天部归降地部，覆盖的范围如五里之广，故名。五里名意与足五里同。
足五里穴的准确位置
定位：在大腿内侧，当气冲直下3寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。
解剖：有内收长肌，内收短肌；有股内侧动脉浅支；布有闭孔神经浅支和深支。
足五里穴的功能特性
穴义：肝经的冷降水湿及脾土尘埃在此覆盖五里广。
气血特征：气血物质为天之下部的水湿风气及随风气中吹带的脾土尘埃。
运行规律：由天冷降归于地部。
作用功效：固化脾土，除湿降浊。
按摩足五里穴的作用
主治：少腹胀痛，小便不通，阴挺，睾丸肿痛，嗜卧，四肢倦怠，颈疬。
操作：直刺0.5-0.8寸，局部酸胀，可扩散至大腿前侧面。应注意避开股动、静脉、血管。艾炷灸或温针灸3-5壮，艾条灸5-10分钟。
足五里穴穴位配伍
1、配三阳络穴、足五里穴天井穴足五里穴、历兑、三间穴治嗜卧欲动摇；
2、配血海、三阴交、风市，有养血祛风的作用，主治阴囊湿疹；
3、配气海，太冲，有舒肝理气止痛的作用，主治睾丸肿痛；
4、配中极、阴陵泉，有清热利湿的作用，主治尿潴留。
足五里穴的文献摘要
《甲乙经》：少腹中满，热闭不得溺，足五里主之。
《千金方》：主心下胀满而痛上气。
《图翼》：主治肠风热闭不得溺，风劳嗜卧四肢不得举。
（责任编辑：吴紫蝶）
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