女性预防乳腺癌多吃三种食物(2)
导语
乳腺癌是乳腺常见的病症，那么女性要如何预防乳腺癌呢？预防乳腺癌吃什么呢？哪些食物有助预防乳腺癌呢？下面就来了解一下预防乳腺癌的三种食物。
预防乳腺癌食物二：大白菜
美国纽约激素研究所科研人员发现，中国和日本妇女乳腺癌发生率比西方妇女低得多，常吃白菜应该功不可没。研究发现，白菜中的微量元素能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。
而白菜中的纤维素不但有润肠、促进排毒之功，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。此外，大白菜含一种叫作吲哚-3-甲醇的化合物，能使体内一种重要的酶数量增加，帮助分解过多的雌激素而阻止乳癌发生。
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