大枣枸杞怎么吃
大枣枸杞炖鱼胶
材料：鱼胶适量，枸杞15颗，红枣10颗。
做法：1、鱼胶用之前要用水先浸泡；
2、枸杞、大枣用清水冲洗干净；
3、把鱼胶与枸杞、大枣还有适量的水放进锅中；
4、隔水炖3个小时；服用之前加食盐即可。
材料：枸杞40克，大枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。
做法：1、将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水；
2、枸杞用温水浸透，用水洗净，沥干水；
3、大枣和生姜用水洗净。大枣去核；刮去姜皮，切2片；
4、瓦煲内加入清水，先用猛火对水开，然后放入以上材料，等水再开，改用中火煲3小时。
枸杞大枣银耳汤
材料：银耳30克，红枣20克，枸杞子一小把。
做法：1、红枣用水洗净备用；
2、银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用。泡发的银耳用手掰成小块；
3、剪去蒂部黄色部分，洗净备用（根蒂黄色部分太硬了，口感不好）；
4、枸杞洗净备用；
5、银耳放入高压锅中，加适量水。放入红枣。封闭高压锅煮1小时；
6、放入枸杞，闷5分钟，盛出即可食用。
以上就是小编要给大家介绍的3种大枣枸杞的吃法啦，大枣枸杞虽好，但是建议大家也不能吃太多，否则进补不成，还带来上火的毛病，这可就得不偿失了。
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