肺是一个很娇嫩的脏器,它喜欢湿润不喜欢干燥。而秋季恰恰特别燥,“秋燥”很容易伤肺。那么秋季吃什么养肺呢?推荐这些养生汤食谱。
秋季养肺 推荐这些养生汤食谱
银耳炖雪梨莲子
原料:银耳100 克、雪梨50 克、枸杞若干颗、大枣10 克、党参10 克、莲子10 克。
调料:冰糖200 克。
做法:1. 银耳提前泡发后洗净、扯朵备用;莲子提前浸泡洗净备用。
2. 雪梨削皮切块备用;大枣洗净备用。
3. 砂锅内放入适量水,倒入银耳、雪梨、枸杞、大枣、党参、莲子、冰糖,大火烧开后转小火,炖1 小时即可。
功效:滋阴润肺。
三级甲等
电话:(0734)8358185
三级医院
电话:(010)63501188
三级乙等
电话:0592-6203456
三级甲等
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二级甲等
电话:0662-3369899
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。