有的人在睡觉的时候,总是容易出现睡眠多梦,那么失眠多梦怎么办呢?失眠多梦如何调理呢?下面我们就来了解一下失眠多梦的饮食调理。
百合生地枣仁汤:
百合45克,生地18克,酸枣仁20克,冰糖适量。将百合、生地、枣仁共入锅中,水煎2次,去渣合汁一大碗,加入冰糖稍煮即成。每日1剂,连服7~10天。
莲芯龙眼散:
莲子芯5枚,研细末,用龙眼肉1个包裹,或装入空胶囊内,睡前吞服。
莲芯饮:
莲芯30枚,水煎,放盐少许,每睡前服用。
莲芯决明子茶:
莲子芯5克,决明子10克,泡水代茶饮。
(责任编辑:醉笔)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。