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27
五月
2018

白醋泡脚有何好处 可以起到意想不到的效果

来源:99健康网

睡觉之前泡泡脚,不仅可以促进睡眠、让身体得以放松,如果加入白醋,还可以起到不少的作用。

25
五月
2018

头发没吹干就睡觉 小心这些危害

来源:99健康网

进入夏季之后,很多人洗完头都不爱用电吹风吹头发,怕又吹得一身汗,这就造成一些朋友会顶着湿漉漉的头发睡觉,这种做法对身体是有很大伤害的,下面就来了解下吧。

24
五月
2018

午后总提不起神?这些方法能缓解疲劳

来源:99健康网

对于上班族来讲,最难受的不是一大早就要起来上班,而且午休之后依旧觉得死气沉沉,甚至头疼难耐,这个时候到底应该怎么办呢?今天就来了解几个快速提神的小妙招。

24
五月
2018

睡不着原因有多种 肝火旺也是其中一种

来源:99健康网

多种原因会造成睡不着的情况,肝火旺就是其中一种。所以,如果是肝火旺引起的失眠,最好的办法就是要先去去肝火。

23
五月
2018

睡觉打鼾怎么办 8个方法能缓解

来源:99健康网

有些人睡觉时很安静,但有人会鼾声如雷,那么睡觉打鼾应该如何改善呢?今天就跟着小编一起来了解下吧。

22
五月
2018

熬夜损耗阳气加速衰老 如何挽救熬夜伤身

来源:99健康网

如今熬夜已经成了不少人的习惯之一,我们都知道熬夜的危害,而且熬夜还会损耗阳气,加速衰老。那么熬夜过后如何挽救身体呢?

17
五月
2018

药浴的4个好处你都了解吗

来源:99健康网

药浴是将中药添加到泡澡水里,这样在泡澡的时候就可以起到养生、保健的功效,那么药浴有哪些好处呢?今天就跟着小编来了解一下吧。

17
五月
2018

口臭严重?小心是肝病引起的

来源:99健康网

口臭是生活里常见的毛病,很多人也都对此不在意,但是你知道吗?口臭可能是肝病引起的,今天就赶紧来了解下吧。

16
五月
2018

什么是睡眠障碍 盘点5个表现

来源:99健康网

睡眠不好是很多现代人都有的毛病,如果长期睡眠不佳,就要小心是否出现睡眠障碍了,今天就来看看哪些情况是在提醒你有睡眠障碍。

16
五月
2018

睡前做好五件事 健康又长寿

来源:99健康网

想要进行养生的话,什么时候都不晚,在睡觉之前进行养生,可以起到健康和延长寿命的作用。下面就一起来看下,具体要怎么做。

15
五月
2018

必读:5种疾病可以通过喝水预防

来源:99健康网

喝水是每天必不可少的事情,但是你可能不知道,喝水能预防疾病,今天就跟着小编来看看哪些疾病可以通过喝水来预防吧。

10
五月
2018

夏季睡凉席 小心皮炎找上门

来源:99健康网

凉席在夏季是非常受欢迎的,但是使用凉席的时候人们也要多注意细节,否则很容易因此患上皮炎,下面就来看看为何睡凉席会感染皮炎。

09
五月
2018

水肿让你一夜变胖 睡前6个习惯能预防

来源:99健康网

如果出现水肿的话,给人感觉就是胖了一小圈。该怎么预防水肿才好呢?如果出现水肿,怎么快速消除。

08
五月
2018

饭后做4件事 老了就不会生病

来源:99健康网

吃完饭之后,很多人会坐着休息,也有人喜欢出门走走,促进消化,那么饭后到底应该怎么做才能养生呢?今天就跟着小编一起来了解下吧。

07
五月
2018

一直睡不好?这些小建议能让你睡得更香

来源:99健康网

如果一直睡不好怎么办呢?下面支招一些小建议,可以让你睡的更好,一起来看下有哪些方法吧。

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