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29
三月
2017

裸睡能养生保健 但要注意这几点

来源:99健康网

裸睡是不少人所提倡的一种养生方式,但是也有人不能接受。接下来就一起来了解下裸睡的好处,以及裸睡要注意什么。

28
三月
2017

不吃早餐容易引来6种病 如何健康吃早餐

来源:99健康网

早餐是我们新一天开始的能量来源,但是却有不少人忽略了早餐的重要性。不吃早餐除了会饿肚子之外,更重要的是容易导致六种病,因此,如何吃好早餐很关键。

27
三月
2017

起床先做六个动作 坚持能养生保健

来源:99健康网

通常在起床之后,并不会想到要做什么动作,只是简单的上厕所刷牙洗脸和吃早餐。在生活中,可以抓住起床之后的这个时间段,进行养生保健。

25
三月
2017

家中应该常备的5种中药

来源:99健康网

中药可以用来调理身子这是大家都知道的,那么你知道家里应该常备哪几种中药吗?今天就让小编带你来看看家里需要准备哪些应急中药吧。

24
三月
2017

睡觉手机放在枕头边?当心危害健康

来源:99健康网

睡觉前都习惯看一看手机内容,看完后直接放在枕头边就睡觉的人不在少数,这么做有什么不妥的地方吗?有,而且是对健康方面造成了影响。

23
三月
2017

晚上失眠怎么办 推荐7个助眠小窍门

来源:99健康网

在夜间本应该是睡觉的时候,却因为失眠,反反复复的睡不着,也是一种痛苦。如何赶紧进入梦中呢?推荐几个助眠小窍门,希望能帮到你。

标签: 睡眠 失眠
23
三月
2017

梦游是不是在做梦 六种方法治疗梦游

来源:99健康网

应该有不少人经历过别人梦游的情况,半夜出现梦游有时候会吓到别人。有人认为,梦游是在做梦,但其实不是。接下来,一起来了解下梦游。

23
三月
2017

是否长寿怎么看 长寿有三个特征

来源:99健康网

如今长寿的老人越来越多,如何简单的判断自己是否长寿呢?经过研究发现,长寿有三个特征,可以简单判断下是否长寿。

22
三月
2017

警惕!藏在你身边的10大毒物

来源:99健康网

生活中我们经常使用到一些日用品,这些日用品给我们带来便利的同时也暗藏危险,今天我们就来了解下有哪些日常用品是带有毒性的,会威胁到人体健康的吧。

17
三月
2017

饭后20分钟 这样做能养肝

来源:99健康网

肝是我们重要的器官之一,平常时候要多养肝气。那么在吃完饭后怎么做,才能起到养肝的效果呢?一起来看下生活中的养肝方法。

15
三月
2017

家中有老人 要常备五类药物

来源:99健康网

上了年纪之后,身体的各项功能都会慢慢退化,抵抗力也会下降不少。因此,家中有老人,最好备用这些常用药。

09
三月
2017

身体健康的五个标志 你都有吗

来源:99健康网

身体健康,比其他一切都来得重要。但是由于生活以及环境的变大,很多人的健康状况都在下降。那么身体健康有哪些表现吗?如何保持身体健康?

07
三月
2017

洗澡先洗头对吗 洗澡别犯五个错

来源:99健康网

洗澡是每天晚上都要做的一件事情,那么关于洗澡洗头的顺序,有些人还是不明白,是要先洗头还是先洗澡?洗澡过程中要注意什么?

07
三月
2017

春季泡澡是否有利于身体健康

来源:99健康网

初春的气温并不算高,很多朋友还是会选择泡澡来养生,那么春季适不适合泡澡呢?春季泡澡又有什么好处?今天就跟着小编来了解下吧。

06
三月
2017

睡前一小时是养生黄金时间

来源:99健康网

在睡觉之前的一小时,可以做哪些事情,能够养生促进身体健康呢?记住了,睡觉前的一小时,是养生的黄金时间。

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