晚餐,晚餐吃什么好呢?晚餐要如何饮食呢?吃晚餐要注意哪些呢?晚餐最好不要吃哪些食物呢?下面就来了解一下。
其次,晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物。
晚餐时应有两种以上的蔬菜,如凉拌菠菜,既增加维生素又可以提供纤维。面食可适量减少,适当吃些粗粮。可以少量吃一些鱼类。
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。