瘦身,如何减肥瘦身呢?减肥瘦身吃什么呢?有助减肥的食物有哪些呢?下面就来了解一下越吃越瘦的五大食物。
第五种:冬瓜
冬季必备美食佳品,味甘淡而性微寒,可以利尿消痰、清热解毒,由于肥胖的人大多体内比较热,冬瓜的下气、清热功能有助于减肥,可以长期大量服用。
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。