冬季养生必选的四大补汤(3)
导语
冬季是不可错过的喝补汤的季节，今天小编为您推荐四款不容错过的家常补汤，做法简单，功效非凡，快一起来看看吧。
鱼的营养十分丰富，食疗功效不可小视，而且不同种类的鱼保健功能也不尽相同。但鱼有健脾开胃、止咳平喘等功能，将它和冬瓜、葱白煮汤服食，可以减轻水肿。鱼汤含有全面而优质的蛋白质，还能缓解压力、睡眠不足等精神因素导致的皱纹。
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