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26
五月
2017

容易伤肾的几个习惯 你中招了几个

来源:99健康网

在生活中养成的一些习惯,说不定会伤害到肾脏的健康。下面要介绍的这几种习惯,可都是伤肾行为,你中了几个呢?一起来看看。

19
五月
2017

记住:这五种早餐不要随便吃

来源:99健康网

健康营养的早餐,是每天新开始的能量来源,因此,吃好早餐很重要。那么健康早餐怎么吃呢?那些早餐最好不要吃?

17
五月
2017

莫名恐惧可能是肾虚 注意4种肾虚症状

来源:99健康网

有时候会突然间出现莫名的恐惧症,这是怎么回事?很有可能是肾虚,要当心了。那么肾虚还有哪些表现症状?肾虚如何调理比较好?

15
五月
2017

每天要睡几个小时 才能养生长寿

来源:99健康网

拥有良好的睡眠以及睡眠时间,是一件重要的事情。那么每天要睡几个小时才能长寿养生?对此,各有不同的看法。下面就一起来了解下,每天睡几个小时好。

12
五月
2017

养生食物 男女各有四宝

来源:99健康网

在养生方面,男人和女人的方法大致是相同,但是在食物方面,差别就会比较大了。养生食物,男人和女人各有不同,下面推荐四种食物法宝。

09
五月
2017

休息也能锻炼身体 介绍懒人养生法

来源:99健康网

通常我们认为要动起来,才能达到锻炼养生的效果。接下来要介绍的是通过休息也能锻炼,对于懒人们来说,很是适合。

08
五月
2017

素食人群注意摄八类食物

来源:99健康网

如今素食的人并不少,那么素食者在饮食摄入方面,要多吃哪些食物比较好?在素食方面,有哪些误区是需要避免?

02
五月
2017

怕冷如何排出体内寒气 中医支招外敷方法

来源:99健康网

一到了夏天,吃冰棍吹空调是常有的事情,在中医看来,这会让身体有更多的寒气。如果是怕冷的人体内有寒气,要如何排出这些寒气?

28
四月
2017

中暑了怎么办 中医教你正确用药

来源:99健康网

中暑是夏季的一个特色疾病,不少朋友都曾经中暑过,那么中暑了应该吃什么药呢?今天小编就为大家盘点3种治疗中暑的中成药,下面来了解下吧。

27
四月
2017

夏季如何养生 热养更健康

来源:99健康网

炎热的夏天,相信各位朋友都喜欢喝冷水,吃冷饮,但是专家表示,夏季养生其实更需要热养,这到底是为什么呢?下面就跟着小编来了解下吧。

24
四月
2017

喝水能养生 每天喝八杯水有错吗

来源:99健康网

此前一直流传每天要喝够八杯水,对身体有好处。但是最近又在流传,喝八杯水可能会要了命。这是怎么回事?喝水是每天必不可少的事情,那么每天喝八杯水有错吗?

20
四月
2017

每天走多少步能延年益寿

来源:99健康网

日常走路也能锻炼养生,有些人为了在朋友圈拼步数,一直拼命的走。那么每天走多少步才比较合适,还能够延年益寿呢?走路也有学问,一起来了解。

19
四月
2017

体内有毒如何排毒 中医排毒有八个方法

来源:99健康网

因为疾病或是生活环境,体内会有一定的毒素,该如何排出体内的毒素呢?中医排毒有几种方法,一起来看下是哪几种。

17
四月
2017

如何才能长寿 保持十二个习惯

来源:99健康网

长寿秘诀是什么呢?长生不老对于目前来说是不可能,但是做到长寿,机会还是很大。一起来看下是长寿的秘诀有哪些。

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