中医教你百病不生的秘诀

热门文章排行榜 >>2011-06-02 10:53来源:99健康网
导语

生病是大家最不喜欢的,那么要如何才能预防生病呢?中医预防生病的秘诀有哪些呢?下面我们就来了解一下。

如何预防生病 预防百病的秘诀 怎么预防百病

  记得有一次,一位老人在女儿的陪同下来找我看病。老人一进门就说:“我有高血压。”他女儿补充说:“我爸爸不仅有高血压,还有头痛、头晕、胸闷等症状。他脾气特不好,经常动不动就发怒,拍桌子瞪眼睛的,烦得不得了。”

  我告诉他们一个方法,于每天早晚或发脾气的时候用大拇指点按太冲穴(位于足背侧,第一、第二跖骨结合部之前的凹陷中),时间不用太长,3分钟左右即可。

  后来,老人和他女儿又来找我。他女儿说:“效果太好了,我爸爸的血压控制住了,而且脾气也好多了,现在很少发怒。”

  我告诉她:“像高血压这样的病,不能只关注血压有多高,还得留意老人的情绪,别动不动就发怒,引气血上扬,使血压再度升高。我在给你父亲治疗的同时,还注意调节他的坏情绪,即所谓"身神同补"。你经常给他按揉太冲穴,既降低了血压,又避免了发怒。这样病情稳定了,发病的原因也消除了,降压效果当然会好。”

  那么,“身神同补”是补什么?简言之,补身是指祛除身体上的毛病;补神则是改变因病而生的种种不良情绪。说到这儿,很多人会问:“五脏和我们的情绪到底有什么关系呢?”

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如何预防生病 预防百病的秘诀 怎么预防百病

  心主喜

  性情急躁的人最易得心脏病,伤“心神”

  心属火,火性人最易急躁,喜欢争论。心主喜,当一个人心情愉悦的时候,气血流畅、肌肉放松,身上的疲惫感也能很快消除。而当一个人在怨恨别人的时候,会出现心跳加速、失眠、癫狂、声音暗哑、生疔疮等症状。人过喜时会心气涣散、神不守舍,表现为精神无法集中、心神恍惚等。

  如果一个人内心急躁、面色黑红发暗,就意味着心神受到了伤害,心神不稳的人最容易患上心脏病。

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  肝主怒

  常生气的人最易得肝病,伤“肝神”

  肝属木,木性人具有宁折不屈、不轻易服人的性格,这种人做起事来一般容不得别人辩驳,别人一反击,心中就不服气,这样一来,内心就在不断地来回“拉锯”,结果把怒气引上来了。

  怒伤肝,爱生气的人一般肝都不是很好。人在发怒时,会感觉胸膛发闷,像有什么东西堵住了一样。有些人还会出现脸色发红、头昏眼花、两臂麻木、胸膈那一块感觉不舒服等症状,这些都是暴怒伤了“肝神”的结果。

  如果一个人平时脸色青里带白,说明肝经已经受到了损伤,很可能患有肝病。

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  脾主思

  爱操心的人最易食欲不好、消化不良、肚子胀满,伤“脾神”

  平时想得多的人,即使到了饭桌上,也只是扒几口饭意思一下。其实,这是怨气伤脾所致。将怨气闷在肚子里不发泄出来,脾经最容易受到伤害,出现食欲不振、消化不良、肚子胀满等症状,而这些都是“脾神”受伤所带来的身体和精神上的双重伤害。

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  肺主悲

  爱计较的人最易感冒咳嗽,伤“肺神”

  一说到肺主悲,很多人会自然而然地想到林妹妹,因为她就是“肺神”受到伤害而红颜薄命的典型例子。

  如果一个人什么事都爱计较,笑在脸上,恼在心里,整天阴着一张脸,悲悲切切的,很容易伤肺,会出现精神不振、面黄身瘦、头发枯黄等症状。爱计较的人经常感冒、咳嗽,就是因为他的“肺神”受到了伤害。

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  肾主恐

  胆小怕事的人最易得肾病,伤“肾神”

  有些人一旦要上大场面、见大人物,就会急着往厕所跑,这是心理紧张导致“肾气失固,气泄于下”的缘故。

  肾脏属水,水性人遇事容易退缩,且多忧多虑。俗话说,“烦人伤肾”,忧虑、易心烦的人,最容易产生腰腿酸痛、遗精淋证、虚痿肾亏、疝气郁结等症。

  所以,在治疗大小便失禁、遗精、阳痿早泄等症时,要先把受伤的“肾神”治好,这才是根本。

  通常情况下,人们只关注身体上产生的实质性病痛,却忽视了五脏六腑里的那些“神”也会受到伤害。所以,在治病养生的时候,不仅要治疗身体上的病,还要根据上面说的五脏和“五神”的关系来平息不良情绪,让身和神都健康

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(责任编辑:醉笔)

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