吃什么就能补什么吗 未必！

　　素来就有“吃什么就能补什么”的说法，例如，胃不好就吃猪肚，心脏病就吃动物的心脏，骨折的话就多喝骨头汤……这样的做法有很多。用中医来说，“吃什么补什么”就是“以形补形”，“以形补形”的意思是人体器官的疾病用动物相应的五脏六腑来治疗。

　　尽管如此，那这是不是说明胃痛就要吃猪肚，骨折就要喝骨头汤，得了心脏病就要吃猪心，性功能障碍就要吃鞭类呢?具体的情况在每个人的身上都表现不同，治疗方法和食疗方也都不同，所以还是需要区别对待。

　　1、吃血能养血，老人儿童都适合

　　如果家里有人贫血或是血虚，长辈们会用动物血液食疗的方式，来进行补血，这是一种很不错的食疗方法，并且老少都合适。铁是血液中必须的微量元素，而动物的血液中则含有丰富的铁元素，并且容易被人体吸收。

　　在牛血、羊血、猪血中，猪血的含铁量是最高的，更适合用来补血。并且猪血中的氨基酸和我们身体内的氨基酸比例比较接近，容易被身体吸收，很适合消化功能比较差的老人和儿童食用，同时也是缺铁性贫血患者的食疗佳品。

　　2、吃脑能补脑，老人最好不要这么做

　　步入老年之后，常常会很健忘，中医认为这是因为随着年龄的增长，肾气逐渐亏损导致。根据“以脏补脏”的说法，吃猪脑可以起到补脑的作用，不少的老人热衷吃猪脑来补脑，其实这是不正确的养生方法。

　　老人常存在着不同程度的高血脂、动脉硬化等疾病，而猪脑是高胆固醇的食物，过多的食用会导致加重病情，甚至会诱发中风等心脑血管疾病。因此，老人在补脑的时候，可以选择鱼肉、黑芝麻、核桃等食物来代替猪脑。

　　3、提高性能力，只有鞭类才可以吗

　　在电视上，不乏能看到，如果男人要提高性能力，都是选择鹿鞭、虎鞭、牛鞭等动物鞭类，这有一定的根据。但是要提高性能力，却不一定要靠鞭类。每天食用含有丰富矿物质和维生素的水果蔬菜，也能够促进性激素的产生，也会让人提高性欲。

　　“以形补形”虽然在一些人身上有效果，但并不是每个人都适用，具体还是要看个人的情况来定。例如猪肾有补肾的作用，但是肾结石患者就不要食用，因为肾结石患者要限制动物内脏的食用。

　　提醒

　　动物内脏要少吃，吃多的话容易造成维生素A、维生素D中毒。一星期吃个一两次就足够，并且每次食用50克左右最合适。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：苏娇蓉）