美容,是每个女性保养重点。那怎么样才能最好的美容呢?下面我们就来看看中医推荐的5款美容养颜粥。
4、肺与容颜
肺主皮毛。肺的气机以宣降为顺,人体通过肺气的宣发和肃降,使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久,则肌肤干燥,面容憔悴而苍白。
健康提点 百合粥
肺功能失常者需要补肺气、养肺阴,可食用“百合粥”。其做法是 百合40克,粳米100克,冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将成时加入冰糖,稍煮片刻即可,代早餐食。
5、肾与容颜
肾主藏精。肾精充盈,肾气旺盛时,五脏功能也将正常运行,气血旺盛,容貌不衰。
健康提点 芝麻核桃粥
肾功能失调引起的容颜受损可服用“芝麻核桃粥”。其做法是 芝麻30克,核桃仁30克,糯米100克同放锅内,加水适量煮粥。代早餐食。
(责任编辑:醉笔)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。