护肤,每个人都以为只要靠护肤品就可以了。其实护肤品只能是表面的美容而已,我们需要从根本上改变,所以食疗是一个不错的方法。下面我们就为大家推荐秋季护肤的5款美容粥。
桂圆莲子粥:
桂圆肉性温味甘、补血安神,莲子性平味甘、补脾益肾,红枣性平味甘、补益脾胃,糯米性温味甘、补中益气,这道粥最合适那些常失眠的人食用了。
鸡肉粥:
做法与皮蛋瘦肉粥差不多,把鸡胸肉切成细丝,参与与做皮蛋瘦肉粥时同样的调料,粥快熬好时参与鸡肉,再加盐、味精或鸡精。再熬10分钟即可。还可以依据本人的口味加些别的东西,比如:桂圆、百合、莲子等做为辅料。
南瓜牛奶粥:
据厨师引见,这道粥中除了南瓜、大米、牛奶外,还参与了洋葱和少量天麻,可以起到镇静安神的做用。辅料有少许盐和胡椒粉,喝起来口感甜中有咸。
(责任编辑:醉笔)
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三级甲等
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。