女性美容吃什么食物好？(4)
导语
补气血可以帮助女性美容，那么女性美容吃什么呢？女性要如何调理补气血呢？下面我们就来了解一下女性补气血吃什么？
四物汤
当归、熟地黄、白芍药、川芎被中医称之为“养血圣物”，是美颜四君子，古代大医把这四美配在一起，熬制成”四物汤”，被视作是女人美颜养生的恩物。
成分：当归、熟地、川芎、白芍各15克，也可随意加入山药、百合、莲子、白果、红枣等。
做法：将上述草本加入适量的酒，再加水煎煮即可。煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到只剩一碗水的量。
早晚空腹饮用，最好是即煮即用。
四物汤可以补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。
服用四物汤对促进身体的代谢、气血的循环都有不错的效果，如果再辅以党参、黃芪、茯苓等益气的草本效果会更好。但是，四物汤要小心服用，经期过后酌情服用三、四次四物汤可以温暖子宮，补血补气，但是如果服用过多的话反而会让人上火。
（责任编辑：醉笔）
上一篇：最易让女性不孕的7大食物 下一篇：女性缓解失眠8个妙招
相关文章推荐
![南华大学附属南华医院]( "南华大学附属南华医院")
-
南华大学附属南华医院
三级甲等
电话：(0734)8358185
![国家电网公司北京电力医院]( "国家电网公司北京电力医院")
-
国家电网公司北京电力医院
三级医院
电话：(010)63501188
![厦门长庚医院]( "厦门长庚医院")
-
厦门长庚医院
三级乙等
电话：0592-6203456
![北京协和医院]( "北京协和医院")
-
北京协和医院
三级甲等
电话：(010)65105114
![阳江市卫校附属医院]( "阳江市卫校附属医院")
-
阳江市卫校附属医院
二级甲等
电话：0662-3369899
- 1带状疱疹疼的厉害怎么办呢
-
![带状疱疹疼的厉害怎么办呢]( "带状疱疹疼的厉害怎么办呢")
播放52次
-
指甲紫色的 这是怎么回事呢
甲下淤血不可除外。注意休息，减少活动，可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
- 皮肤起小红点有点痒
- 口腔尖锐湿疣是不是
- 左侧髋关节脱位
- 龟头有几个红点，可以看一下
- 可能患有抑郁症
- 可能患有抑郁症
- 可能患有抑郁症
- 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗
