来源:互联网
新手爸妈们在照顾宝宝的过程中,总是对宝宝的一举一动格外关注。当不经意间发现宝宝的舌苔厚白时,心中难免会涌起一丝担忧:这到底是怎么回事?宝宝的小身体是不是出了什么状况?其实,宝宝舌苔厚白背后可能藏着奶垢或积食这两个“小秘密”。接下来,就让我们一起深入探
来源:99健康网
鱼腥草,又称折耳根,性寒、味辛,归肺、膀胱经。在我国传统中医中,鱼腥草具有很高的药用价值,被誉为“天然抗生素”。
来源:99健康网
随着年龄的增长,血管的健康越来越受到关注。尤其是60岁以后,血管功能逐渐衰退,如果不加以保养,可能会引发许多健康问题,比如高血压、动脉硬化等。
来源:99健康网
茯苓,是中医里常见的一味药材,被称为“百搭之品”,既能入药,也能入膳。无论是煲汤、熬粥,还是搭配其他中药一起使用,茯苓都能发挥不错的养生作用。今天就来聊聊茯苓的四大功效,看看它到底有哪些好处!
来源:99健康网
冬季寒冷,风寒袭人,身体容易感受到寒意。这时候,选择合适的食材对于保持身体的健康至关重要。而有一样零食却备受推崇,它就是甘蔗,它不仅好处,而且还有健脾补血、生津润燥的功效,因为它丰富的营养价值和药用功效,因此有人将它誉为“冬季小人参”。
来源:公众号
熟地黄,作为中医常用药材之一,源自玄参科植物地黄的块根,经过特殊加工炮制而成。其味甘、性微温,归肝、肾经,具有多种显著的健康益处。
来源:99健康网
“寒冬时节,滋补养生,来年身强如虎。” 黄精药材,以其独特的补肾填精、滋阴养血、调和气血的显著作用,不仅能全面滋养身体,更是温和调补的佳品,不会引发内热,是冬季滋补的理想选择。
来源:99健康网
现如今,高血脂成为越来越常见的健康问题。很多人在得知自己血脂偏高时,会选择服用他汀类药物来降低胆固醇。
来源:99健康网
我们常常听到“一天一个苹果,医生远离我”这种说法,苹果确实是种很有益的食物。不过,苹果虽好,但吃的时机也是有讲究的,并不是任何时候都适合吃。
来源:99健康网
大家都知道,饮食对健康有着至关重要的影响。很多人可能觉得,吃得好就够了,但其实不光是要吃得好,还要吃得对、吃得健康。有些不良的饮食习惯可能无形中影响着我们的寿命。
来源:99健康网
冬季是流感高发季节,提升免疫力成为了大家关注的焦点。其实,除了加强锻炼和保持良好的生活习惯外,饮食也是提升免疫力的重要途径。
李红冬副主任医师
新冠疫苗第二针多长时间打李红冬副主任医师
新冠疫苗三年内不能要小孩吗李红冬副主任医师
新冠疫苗只管六个月吗李红冬副主任医师
新冠疫苗第一针和第二针间隔时间是多久首先,饮食上要控制总热量摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物。遵循少食多餐原则,避免一餐进食过多。其次,运动方面应选择中等强度的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分钟,可分多次进行。运动前要监测血糖,血糖过低时适当进食后再运动,运动中若有不适也要及时停止并监测血糖。再者,可在医生指导下合理使用减肥药物,但需注意药物对血糖的影响及可能的副作用。定期监测血糖、体重、血压、血脂等指标,根据变化调整减肥方案,确保减肥过程安全且有效改善糖尿病病情。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。
三级甲等
电话:东单院区-总机:010-69156114
三级甲等
电话:北院区-总机:010-66947114
三级甲等
电话:总部-总机:021-20578999
三级甲等
电话:总部-总机:010-88326666
三级甲等
电话:总部-总机:010-82266699