中医养生

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18
十月
2020

秋季犯困原因多 及时提神才能神清气爽

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秋季天气凉爽,凉风习习吹着很舒服,让很多人昏昏欲睡,影响工作和学习。整天昏昏欲睡会让人疲惫,如果不做好保健工作的话,还可能损伤身体健康。

17
十月
2020

秋季如何养生 睡前要做好3件事

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秋季到了,天气渐凉,越来越多的人白天的时候感到困倦。为了避免白天没精神,那么秋季睡前如何养生呢?下面分享几件睡前要做的事情,建议人们来瞧瞧。

15
十月
2020

节后老人如何保健身体 及时调整情绪是关键

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小长假过去了,大家又都离开家,家里又只剩下老人家,突然家里又冷下来没有热闹的气氛了,他们可能短时间没法适应。这个时候的老人家一定要注意养生,养生的放在就在文中,一起看看吧。

11
十月
2020

秋季过敏问题多 预防皮肤过敏要趁早

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秋季里由于气候干燥引起的皮肤过敏现象很常见。若是不及时预防的话,到时候过敏了就来不及了。那么秋季该如何预防皮肤过敏呢?下面这几个方法可以考虑一下,建议大家看看。

08
十月
2020

身体疲惫乏力或是疾病的先兆 时常犯困的人要警惕起来

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很多人到了秋季的时候,会时常感到困倦,每天都非常疲惫而且乏力。

07
十月
2020

男性多吃枸杞身体有什么好处 枸杞食疗方推荐

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男性多吃枸杞身体有什么好处?想要保健身体的男性,快花点时间来看看本文,具体了解下男性多吃枸杞的好处!

06
十月
2020

身体疲劳如何改善 小技巧让身体变轻松

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现在的人生活压力大,被压的喘不过气,或者是熬夜玩,导致经常休息时间不够,就容易出现身体疲劳的状态,那么,面对这些情况我们应该如何解决呢?

05
十月
2020

调养五脏要用对方法 让五脏健康的好方法推荐

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身体健康是非常重要的一件重要的事情,平常要好好保护我们的五脏,别让它们受伤,但是每个地方的保养方式有所不同,我们现在就一起来看看。

02
十月
2020

秋季多吃蜂蜜好处多 这些的食用功效要知道

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秋天的天气特征之一就是干燥,而蜂蜜则可以很好的解决这一问题,因此秋天应该多吃蜂蜜。

26
九月
2020

秋分时节该如何养生 4个方面要注意

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秋分节气已到,大家都感受到了秋季的凉意,那么这个时候该怎么养生呢?衣食住行方面要注意什么?一起来了解下。

20
九月
2020

早上起床喝一杯水可以养生吗?哪些人不建议晨起空腹喝水

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水对人体健康的好处是不可否认的,对所有器官的正常运转至关重要。很多人都有晨起喝水的习惯,那么早上起床喝水可以养生吗?哪些人早上起床不建议空腹喝水?

19
九月
2020

白露过后多养肺 穿衣温饮食润

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白露过后,秋意更浓,早晚温差大,气候又变得干燥,不少人开始干咳,这个时候就要养肺了。

15
九月
2020

中医日常养生忌3贪 远离这些坏行为才能长寿

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很多人都不知道什么是正确养生,只是嘴巴说说而已,认为养生只是泡泡脚泡泡澡而已,其实养生不是那么简单。那么,养生有什么是需要注意的呢?

12
九月
2020

导致落枕的原因有哪些 如何预防落枕

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落枕不是大病,但是却会带来很不好的感受。挺影响生活和工作的,下面小编给大家讲讲落枕的原因和预防方法,下面一起来看看吧。

05
九月
2020

平时养胃有哪些方法 日常养胃可以吃什么

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日常饮食更是要多多注意,少吃辛辣刺激食物,饮食宜清淡、温和,同时要一日三餐规律饮食。那么日常养胃有哪些方法呢?可以吃哪些食物?

01
九月
2020

中老年秋季如何养心 秋季养心有这些诀窍

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秋季的到来温度逐渐降低,这个时候容易引发心脏病,特别是老年人这个阶段的,处于衰老期,更加危险,那么有什么办法有助于他们养心呢?

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