秋冬滋补,秋冬滋补吃什么呢?秋冬吃哪些食物可以补气养颜呢?补气养颜要如何调理呢?下面就来了解一下秋冬补气养颜的八大食物。
香菇
经常食用香菇可预防人体缺乏维生素D而引起的一系列病症,香菇不但可防癌抗癌,更有降血压的功效,可有效预防动脉硬化、肝硬化等疾病。
鸡肉
乌鸡是女人常用的滋补食品,中医认为,吃乌鸡可有温中益气、滋润肌肤的作用,研究表明,鸡肉还有增强抵抗力的功效,因此,日常饮食中,可不要忘了吃点鸡肉。
(责任编辑:王清惠)
三级甲等
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三级甲等
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。