常按这九大穴位不长斑:
1、三阴交
小腿内侧,当足内踝尖上10厘米,胫骨内侧缘后方。
2、足三里
外膝眼下10厘米,胫骨外侧约一横指处。
3、关元
下腹部前正中线上,当脐中下10厘米。
4、膻中
胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。
5、脾俞
背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽处。
6、肾俞
在第二腰椎棘突旁开5厘米处。
7、地机
阴陵泉穴下10厘米。
8、阴陵泉
位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处
9、气海
第3腰椎棘突下,旁开5厘米。
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