四季养生

从气候论,一年四季的正常变化是春温、夏热、长夏湿、秋燥、冬寒。生物与之相应的生长规律则是春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏。季节变化一方面推动着生长化收藏的正常进行,一方面影响着疾病的发生和发展。四季均与固定的脏腑相关,如春应肝,夏应心,长夏应脾,秋应肺,冬应肾。

如何养生才好 春季养生有三大法则

进入春季之后,要做好养生的准备,那么春季养生重点是什么呢?下面推荐春季养生法则,做好保健防病的准备。…[详细]

春季养生
必知:立春饮食有“2禁”

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夏季养生多多注意饮食宜忌

夏季天气闷热,大家都知道夏季应该特别注意一些饮食宜忌,今天小编就来给大家讲一讲夏季饮食的注意事项都有哪些吧。…[详细]

夏季养生
立夏养生
立夏时节 吃什么传统食物最应景

终于来到了“立夏”,这一天的到来也意味着今年正式踏进了夏天,那么在立夏时节,吃什么食物最应景呢?下面不如来跟小编了解下。…[详细]

秋季如何润燥 秋季润燥必吃的食物

干燥的秋季总是让人感觉不舒服,那么秋季如何润燥才对身体比较好呢?下面就让小编带你来了解下吧。…[详细]

秋季养生
立秋养生
立秋养生要点:重在养肺

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体内有寒气怎么办 三招赶走体内寒气

这几天气温一直处于寒冷状态,对于体内有寒气的人来说,更是觉得寒冷。那么体内有寒气的症状是什么?如何赶走体内的寒气呢?…[详细]

冬季养生
立冬养生
立冬后做这三件事情能养生

11月7日是立冬节气,过了立冬节气之后,气温已经有所下降。在立冬节气过后,该如何养生呢?立冬后做这三件事,对冬季养生很重要…[详细]

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