四季养生

从气候论,一年四季的正常变化是春温、夏热、长夏湿、秋燥、冬寒。生物与之相应的生长规律则是春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏。季节变化一方面推动着生长化收藏的正常进行,一方面影响着疾病的发生和发展。四季均与固定的脏腑相关,如春应肝,夏应心,长夏应脾,秋应肺,冬应肾。

如何养生才好 春季养生有三大法则

进入春季之后,要做好养生的准备,那么春季养生重点是什么呢?下面推荐春季养生法则,做好保健防病的准备。…[详细]

春季养生
必知:立春饮食有“2禁”

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夏季防暑千万别做这5件事

夏季预防暑气入侵身体是大家的养生要点,但是夏季防暑也有禁忌,今天我们就来看看夏季防暑不能做的事情有哪些吧。…[详细]

夏季养生
立夏养生
立夏习俗有讲究 盘点五个不同传统饮食习俗

今天是立夏节气,也是进入夏季的第一个节气。那么在立夏节气,有哪些传统习俗吗?下面就来介绍一下,不同地区的传统饮食习俗。…[详细]

秋老虎已经到达 五招应对秋老虎

立秋过后,天气一样的炎热,这时候秋老虎的威力已经显示出来。在秋老虎期间,如何应对秋老虎呢?一起来看下。…[详细]

秋季养生
立秋养生
立秋养生有讲究 警惕这些禁忌

8月7号是2017年的立秋,虽然我们从节气上已经进入了秋天,但是气温依旧是居高不下,这个时候我们应该如何养生保健呢?今天我们就…[详细]

体内有寒气怎么办 三招赶走体内寒气

这几天气温一直处于寒冷状态,对于体内有寒气的人来说,更是觉得寒冷。那么体内有寒气的症状是什么?如何赶走体内的寒气呢?…[详细]

冬季养生
立冬养生
立冬后做这三件事情能养生

11月7日是立冬节气,过了立冬节气之后,气温已经有所下降。在立冬节气过后,该如何养生呢?立冬后做这三件事,对冬季养生很重要…[详细]

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