四季养生

从气候论,一年四季的正常变化是春温、夏热、长夏湿、秋燥、冬寒。生物与之相应的生长规律则是春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏。季节变化一方面推动着生长化收藏的正常进行,一方面影响着疾病的发生和发展。四季均与固定的脏腑相关,如春应肝,夏应心,长夏应脾,秋应肺,冬应肾。

如何养生才好 春季养生有三大法则

进入春季之后,要做好养生的准备,那么春季养生重点是什么呢?下面推荐春季养生法则,做好保健防病的准备。…[详细]

春季养生
必知:立春饮食有“2禁”

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养好末伏 让你健康度过秋老虎

三伏天是指出现在小暑跟处暑之间的一段时期,这也是一年中最热的时候,如今我们正值末伏,很多朋友不知道末伏如何养生,今天我们…[详细]

夏季养生
立夏养生
立夏习俗有讲究 盘点五个不同传统饮食习俗

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秋冻提高身体抵抗力 可这5类人不能冻

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秋季养生
立秋养生
立秋养生有讲究 警惕这些禁忌

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冬季能吃水果吗 这4种果子多吃有好处

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冬季养生
立冬养生
立冬养生 要多晒晒太阳

过来立冬之后,就已经进入了冬季。那么在立冬节气,如何养生呢?一起来看下支招的养生方法。…[详细]

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