2023-05-09 10:23来源：99健康网
老年人常常会出现骨头痛的情况，这是由于骨质疏松、关节炎等疾病引起的。骨头痛会影响老年人的生活质量，因此，老年人需要注意饮食，选择一些有益于骨骼健康的食物来缓解骨头痛。
1.高钙食物
钙是骨骼健康的重要元素，老年人需要每天摄入足够的钙来保持骨骼健康。含钙丰富的食物包括牛奶、酸奶、豆腐、芝士、海带、紫菜等。
2.富含维生素D的食物
维生素D有助于钙的吸收，因此老年人需要摄入足够的维生素D来增强骨骼健康。含维生素D丰富的食物包括鱼类、虾、蛋黄、肝脏等。
3.富含胶原蛋白的食物
胶原蛋白是构成骨骼的重要成分，老年人需要摄入足够的胶原蛋白来维持骨骼健康。含胶原蛋白丰富的食物包括猪蹄筋、鸡爪、鱼皮、猪皮等。
4.富含矿物质的食物
矿物质对于骨骼健康也非常重要，老年人需要摄入足够的矿物质来维持骨骼健康。含矿物质丰富的食物包括芝麻、杏仁、绿叶蔬菜、海鲜等。
总之，老年人需要注意饮食，选择一些有益于骨骼健康的食物来缓解骨头痛。同时，老年人需要保持适当的运动，增强骨骼健康。如果骨头痛严重，建议及时就医，接受专业的治疗。
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这种情况需要先完善肝部检查，包括肝炎病毒谱，肝胆脾彩超，肝脏功能和血常规，贫血方面主要查血常规还有贫血三项，如果都没问题的话可以补充多元维生素，加上归脾丸口服。
虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降，经过治疗治愈之后就不再有传染性，常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏，酮康唑乳膏，或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。
治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久，局部可以做做热敷理疗，如果痛的严重，可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。
雌激素常用补佳乐，检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了，再后半段加上黄体酮一起服用，效果更好
这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊，外阴这里用红核妇洁洗液清洗，头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。
多休息，不要过度活动，可以药物治疗，局部 热敷，一般可以逐渐恢复，不要着急。
这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗，比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏，疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。
如果出现咳血要及时就医治疗，检查一下原因，如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。
过敏性皮炎你可以口服复方甘草酸苷片加上氯雷他定片，局部外用糠酸莫米松乳膏治疗，而丹毒需要口服抗生素比如头孢克肟片，局部外用莫匹罗星软膏治疗。
