枸杞的中医保健功效

热门文章排行榜 >>2014-06-10 09:50来源:99健康网
导语

枸杞是我们常见的中药,也是很多人生活中煲汤常用的中药,那么枸杞有什么功效呢?枸杞的保健功效有哪些呢?下面就来了解一下枸杞的中医保健功效。

枸杞有哪些功效 枸杞怎么吃 枸杞的治病功效

  枸杞无论是生食、泡水还是熬汤、浸酒都可以食用。小小枸杞,无论男女老少都适宜,并且长期服用还具有强身健体、美容养颜、预防疾病、延年益寿的中医保健功效

  枸杞的中医保健功效

  1、强身健体

  食用枸杞可以提高我们人体系统的适应调节能力,增强机体的抗病能力,抵抗病邪,从而让达到强身健体的目的。常用枸杞叶泡茶饮用,能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能,加速恢复健康,。

  2、美容养颜

  很少人知道常吃枸杞子具有美容养颜功效。常常食用枸杞子能够增强皮肤吸收氧分的能力,使面部皮肤细嫩光滑,减少肌肤出现皱纹,让皮肤变得红润有光泽,从而起到美白养颜的功效。

  3、预防疾病

  中医指出,枸杞中含有胡萝卜素、维生素BI、维生素B2、烟酸、维生素c、β一谷固醇、亚油酸、枯可胺A、甜菜碱、钙、磷、铁等成分。这些物质具有降低血压、降低胆固醇、软化血管、降低血糖、保护肝脏、提高人体免疫功能等,经常食用枸杞可以达到预防疾病的作用。

  4、延年益寿

  作为中药,枸杞子一直具有滋补养人的保健品。食用枸杞能够有效强化各种脏腑功能,改善大脑功能,防止大脑提前老化,起到有效延缓衰老的作用。现代医学研究证明:枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目等功能。

  温馨提醒:枸杞适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;孕妇和宝宝能吃,但是不能多吃;脾胃虚寒、遇生冷容易发生腹泻、感冒的人千万不要服用。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。) 

(责任编辑:王清惠)

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