山马菜烧鱼怎么做 五个步骤教会你

　　山马菜烧鱼

　　一、原料：1. 主料：干山马菜50 克，鲫鱼2尾（重约300 克）。

　　2. 调料：料酒、精盐、酱油、白糖、葱段、姜片、生油。

　　二、制法：1. 将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净；

　　2.山马菜用温水泡发，多次用清水洗净；

　　3. 锅内放油，油烧热后，放鱼人锅煎至两面黄色；

　　4.加入适量水和料酒、精盐、酱油、白糖、葱、姜，烧至鱼肉入味；

　　5.放山马菜再烧，烧至山马菜熟而入味，出锅即成。

　　山马菜烧鱼的做法其实很简单，那么山马菜还有哪些吃法呢？今天小编就来给大家介绍其他几种山马菜的吃法。

　　山马菜包子做法

　　材料：面粉，绵白糖，发酵粉，山马菜，韭菜，甜面酱，食用油，盐，鸡精，蛤蜊肉，海红肉，扇贝丁。

　　做法：1.面粉，绵白糖，发酵粉放于白瓷盆备好，白瓷盆不粘。

　　2.准备好1000ml水放盆中备用。

　　3.一边加水一边和面，边和面边揉拌，揉至面盆四周无干面状态。可以在面团表面抹一层水，这样面团不至于干燥。

　　4.发酵两小时左右，发酵这2小时期间可以准备包子馅料。

　　5.山马菜提前用热水焯好，挤干水备用。

　　6.山马菜切碎，肉切丁放盆中备用。

　　7.韭菜切末放入拌菜盆备用。

　　8.加入一勺甜面酱，食用油，加盐，鸡精，这个依个人口味放蛤蜊肉，海红肉，扇贝丁搅拌匀。

　　9.发酵好的面团和干面揉至软硬适中，分割成大小均等的小段备用，用擀面杖擀成薄片。

　　10.放搅拌好的菜至擀好的面皮中，菜放的多好吃。

　　11.装锅醒50分钟左右，提前把锅里加上水，装锅后再加水容易滴到包子上。

　　12.起火蒸至包子飘香，飘香后继续蒸5分钟停火，停火后闷10分钟出锅。

　　凉拌山马菜粉丝

　　1.山马菜清洗干净；

　　2.烧开一锅水，水开后将山马菜下锅焯烫；

　　3.然后捞出放进凉水里浸泡，浸泡一天，经常换水4-5次，直到水里不再出现白色沫沫为止；

　　4.泡好的山马菜捞出后拧干水备用，粉丝先用凉水泡一段时间，然后加入滚开的水泡15分钟，直到粉丝泡软；

　　5.鸡蛋打入碗中，加入一勺清水，1/2小勺盐，然后搅打均匀；

　　6.平底锅加热，将蛋液倒入锅中，小火煎成蛋皮，然后切成丝，将2勺麻酱放入一碗中，加入刚烧开的滚水；

　　7.边加水边搅拌，可以看到麻酱的体积增大，数量也增多，大蒜剥皮后放入蒜臼中捣成蒜泥；

　　8.蒜泥中加入1大勺醋，加入1/2小勺盐，搅拌均匀成蒜醋汁；

　　9.山马菜放入粉丝和蛋皮丝，加入1大勺麻酱、2小勺醋蒜汁、1小勺辣椒油、1小勺海鲜酱油、少许白糖搅拌均匀即可。

　　以上就是3种比较常见的山马菜做法了，山马菜的功效与作用其实有不少，生活中我们可以适当吃点山马菜来强身健体。

（责任编辑：吴紫蝶）