预防高血压的六大中医药膳

热门文章排行榜 >>2012-12-27 09:35来源:99健康网
导语

高血压是现在常见的病症,那么高血压怎么办呢?高血压如何预防呢?预防高血压吃什么呢?下面就来了解一下预防高血压的六大中医药膳。

高血压怎么办 如何预防高血压 预防高血压吃什么

  芹菜粥:

  芹菜连根120克,粳米250克。将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。芹菜里面的芹菜素有降压作用,这款粥适用于肝火上炎或阴虚阳亢型高血压病。

  双耳汤:

  银耳、黑木耳各9-12克,以温水浸泡,洗净后,放入碗中,加适量水和冰糖,置锅中蒸1小时后取出,吃银耳、黑木耳,饮汤。每日1-2次。适用于高血压病、动脉硬化或兼有眼底出血者,以肝肾阴虚型尤为适宜。

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