黄豆是我们常吃的豆类,那么吃黄豆有哪些功效呢?黄豆可以减肥丰胸吗?怎么吃呢?下面就来了解一下黄豆减肥丰胸的五道食谱。
瘦身食谱三:黄豆煮猪排骨
材料:猪排500克,黄豆一把,大枣10枚,通草20克,生姜片、盐等各适量。
做法:
1、将猪排骨头洗净,剁成块,黄豆、大枣、生姜洗净,通草洗净用纱布包好,做成药包;
2、在锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包;
3、用文火煮2小时,拿掉药包,加盐调味就可以了。
功效:这道菜有益气、养血、通络的功效,适用于气血虚弱导致乳房干瘪的女性,同时还可以增加女性皮肤的弹性。
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。