2011-03-14 14:22来源：99健康网
定向搓摩法
用中指或食指指端，从脚心向脚趾方向按摩，每次按摩150下，每隔3天加50下，最后加至500下。
交叉搓摩法
两脚心相对，双手搓热，用热手掌交叉搓摩脚心，以脚心发热为宜，可于每天早晨起床后和晚上临睡前各进行1次。
穴位搓摩法
取坐位，两脚分开，将一条腿屈膝抬起放在另一条腿上，两手擦热，用一只手握住脚趾，另一只手对准涌泉穴来回搓摩，至发热为止。左脚用右手搓，右脚用左手搓。
最后，专家提醒，失眠的人如能每天坚持按摩脚心，确实可以起到治失眠的效果。并且，长期坚持按摩的话，还可以起到益智安神、活血通络的功效。不过，需要注意的是，按摩治失眠对于失眠较重者效果不明显，此时应该尽快咨询专科医生求助，进行适当的治疗，再配合按摩方法，可以达到事半功倍的效果。
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这种情况需要先完善肝部检查，包括肝炎病毒谱，肝胆脾彩超，肝脏功能和血常规，贫血方面主要查血常规还有贫血三项，如果都没问题的话可以补充多元维生素，加上归脾丸口服。
虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降，经过治疗治愈之后就不再有传染性，常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏，酮康唑乳膏，或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。
治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久，局部可以做做热敷理疗，如果痛的严重，可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。
雌激素常用补佳乐，检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了，再后半段加上黄体酮一起服用，效果更好
这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊，外阴这里用红核妇洁洗液清洗，头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。
多休息，不要过度活动，可以药物治疗，局部 热敷，一般可以逐渐恢复，不要着急。
这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗，比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏，疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。
如果出现咳血要及时就医治疗，检查一下原因，如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。
过敏性皮炎你可以口服复方甘草酸苷片加上氯雷他定片，局部外用糠酸莫米松乳膏治疗，而丹毒需要口服抗生素比如头孢克肟片，局部外用莫匹罗星软膏治疗。
