艾灸如何治疗空调病 灸这四个穴位

热门文章排行榜 >>2018-07-17 13:37来源:99健康网
导语

艾灸怎么治疗空调病呢?空调病并不少见,为了身体健康,有必要进行防治。一起来看下,艾灸治疗空调病的方法。

  空调病在如今很常见,不论是家里还是办公环境,如今都装有空调,开着空调,在炎热的夏季里,确实很舒适,更能缓解炎热带来的不适。

艾灸如何治疗空调病 艾灸治疗空调病的方法 艾灸哪些穴位能治疗空调病

  但是,常年待在空调房里,也带来一种疾病,那就是空调病。空调病的常见症状是,头痛、腹泻、恶心、呕吐、怕冷不舒服、四肢酸痛,严重的话还可能引起双眼歪斜不正等。

  防治空调病的方法有多种,下面要介绍的是,如何通过艾灸进行治疗空调病。一起来看下需要艾灸哪些穴位,以及具体方法。

  艾灸治疗空调病

  1、关元穴

  位置:在肚脐正下方三寸,4个横指宽的地方。

  艾灸方法:艾灸关元穴,需要两个人配合施灸,适合采用回旋灸的放。在用灸的时候,患者采用仰卧的姿势,施灸的人站着,或者是坐在旁边都可以。把艾条点燃之后,燃着的那一端对准关元穴,距离穴位1到3里面的地方进行施灸,然后左右来回反复移动,或者是反复旋转。患者感到被施灸的穴位有温热感,感到一股舒适感,穴位的位置有红晕出现就可以。

  每天进行一次艾灸,每次艾灸5分钟到15分钟即可。

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  2、气海穴

  位置:气海穴是先天元气聚集的地方,气海穴位于肚脐正下方一点五寸,比大拇指稍微宽的地方。

  艾灸方法:采用回旋的灸法来治疗。在施灸的时候,患者用仰卧的姿势,灸法和上面关元穴的一致,直到艾灸的地方有红晕,就行了。同样是每天艾灸一次,时间长短也跟上面所说的一样。

  3、中脘穴

  位置:位于上腹部,在前正中线上,也就是肚脐的正上方,四寸的地方,即大概6个横指宽的位置。在取穴的时候,要采用仰卧的姿势,然后胸骨下端好肚脐连接线的中点,就是中脘穴。

  艾灸方法:和上面的灸法一致(参考关元穴灸法),艾灸次数、时间都相同,这里就不再复述。

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  4、足三里穴

  位置:足三里是常见的穴位了,位于外膝盖下面三寸,大概4个横指宽,胫骨前肌上面。

  艾灸方法:艾灸足三里可以自己进行施灸就可以。适合采用温和灸的方法。在施灸的时候,坐好,然后把艾条点燃之后,距离皮肤1.5厘米到3厘米的地方,进行艾灸,直到皮肤产生红晕。

  每天艾灸一次,每次艾灸3分钟到15分钟,最好是在每天晚上睡觉之前艾灸,效果会更好。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:苏娇蓉)

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