三伏天艾灸哪里好 7大事项要注意

热门文章排行榜 >>2018-07-30 09:21来源:99健康网
导语

三伏天艾灸有很多的好处,那么在艾灸过程中,有哪些注意事项呢?艾灸身体哪里才好呢?

  三伏天是养生的最佳季节,人们可以通过推拿按摩、艾灸、拔罐等方式来进行养生,冬天的一些疾病可以通过艾灸的方式来缓解,比如鼻炎、过敏性皮炎、身体虚弱等,三伏天艾灸要注意什么呢。

注意 事项 哪里 艾灸 进行 选择 如果 时间 伏天艾 不能 一些

  伏天艾灸要注意什么?

  1、合理针灸量

  三伏天进行艾灸的时候一定要注意艾灸的量,如果直接艾灸的话,应该选择中速或者小猪,坚决艾灸,等间接性艾灸的话是用大众或者综述,另外也要根据患者体质的强弱和年龄,等,选择合适的艾灸量。

  2、合理的选择体位

  在进行艾灸的时候,要选择合理和正确的体位,尽量要让身体处于放松的状态,如果是年老体弱的人三伏天进行艾灸的话,要避免选择有疤痕的地方,不然会因为过于疼痛而引起昏厥。

  3、要选择合适的时间

  三伏天艾灸的时候要注意时间控制在3到5分钟,如果胸部和四肢针灸时间要短一些,腰部和背部的时间要适当延长,一些小孩子、老人、妇女艾灸时间稍短一些,青壮年时间可以稍微长一些。

  4、合理的爱就顺序

  进行艾灸的时候一般的顺序是先上后下,先背部后腹部,先头部后四肢,在经脉选择上应该是阳经后阴经,一定要注意顺序,千万不能随意颠倒,不然会引发意外。

注意 事项 哪里 艾灸 进行 选择 如果 时间 伏天艾 不能 一些

  5、正确的调理

  在进行艾灸前一定注意局部的清洁和干爽,在艾灸之后如果操作不当的话,可能会引起局部的烫伤,烫伤之后千万不能把疱弄破,如果破坏的话要及时的进行消炎处理。同时饮食方面应该以清淡为主,千万不能吃油腻和生冷的食物,夏季艾灸之后不能马上洗澡、冷水洗手、不能同房。

  6、要避免烫伤

  艾灸时要调整好艾火和皮肤之间的距离,如果患者局部寒气大的话忍耐力是很强的,会让艾灸火慢慢的靠近皮肤,把皮肤灼伤。艾灸时直到皮肤发红为度,每次艾灸10到15分钟最好。

  7、要注意艾灸的次数

  身体强壮、病情轻、病程短可以艾灸1到2次,如果体质差、病情重、病程长可以艾灸数月或者一年以上,第一次艾灸时每天进行一次;长期艾灸三天进行一次。

注意 事项 哪里 艾灸 进行 选择 如果 时间 伏天艾 不能 一些

  三伏天艾灸哪里

  1、足三里穴

  足三里位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指,按压有明显的酸涨感。足三里是人体穴位中运用最多的穴位,是脾胃作为后天之本,气血生化之源的穴位代表。

  2、关元穴

  关元穴是小肠经的募穴,也是脾经、肝经、肾经、任脉的交穴。位于下焦,内有肾脏、小肠、膀胱、妇胞宫、前列腺等脏腑组织,故有统治三阴经、任脉诸经疾病、具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损,补一身之元气等作用。

  三伏天艾灸的功效

  1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。

  2、温通经络,驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

  3、行气活血,消瘀散结。气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。

(责任编辑:苏娇蓉)

相关文章推荐

艾灸要注意什么 哪些人不能艾灸

艾灸前后注意事项 艾灸最适合阳虚人群

两性热门话题

女性割礼的习俗 主要集中在哪些国家

在看过女性割礼的习俗之后,都会感觉这种习俗非常的残忍,但现在仍有很多国家依然存在这种风俗。那么,女性割礼的习俗主要集中在哪些国家?

古人房事养生妙招 跑步能预防阳痿吗

肾虚的五大征兆 看看自己有没有?

肾虚跟很多因素有关,我们可以了解一些肾虚的征兆,一旦发现及时进行解决。那么,肾虚的五大征兆都是什么?

新婚为啥容易早泄 女性衰老的4个阶段

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

男孩像妈妈还是爸爸,男孩像妈女孩像爸,男孩像爸爸有什么说法
男孩像妈女孩像爸 是真是假
孕期牙病,孕期牙病流产,孕期患牙病
孕期患牙病可能导致流产是真的吗
母乳很稀有营养吗,母乳太清是不是就没营养,母乳太清
母乳太清是不是就没营养
新生儿头发少,宝宝头发,把头发剃光使头发浓密
新生儿的头发越剃越浓密吗
养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见