夏枯草 缓解疲劳清肝火

热门文章排行榜 >>2012-08-02 16:02来源:99健康网
导语

夏枯草是比较常见的中药,那么夏枯草有什么作用呢?夏枯草有哪些功效呢?下面就来了解一下夏枯草有助缓解疲劳清肝火。

夏枯草 夏枯草的功效 夏枯草的作用

   现代生活压力越来越大,长时间熬夜加班似乎已经成了常态,久而久之,很不利于人们的身体健康。经常熬夜的人们不妨用中药夏枯草进行调理身体,缓解疲劳。夏枯草可以煮水喝,也可以熬粥喝。

  夏枯草煮水

  经常熬夜的人肝火旺,容易面色腊黄、心烦气躁。因此,适当用一些清肝、补肝、去火、补血的中药夏枯草来调养,能快速恢复精力。我们可以用夏枯草煮水喝,从而达到清肝火、降血压之功效。夏枯草煮水喝适于体内干热、熬夜后出现头晕、头痛及眼红者服用。

  夏枯草与瘦肉熬成粥

  中药夏枯草除了用来煮水喝可引到清肝炎的功效外,将夏枯草与瘦肉一起熬成粥也能起到同样的功效。具体步骤为:用夏枯草10克、猪瘦肉50—100克与适量的水一起煲,煮至肉熟后,再加盐少许调味,吃肉喝汁。

(责任编辑:醉笔)

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