下面为大家介绍中医按摩穴位的减肥方法。
百会穴——饭前按摩可以减少食欲
位置:百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。
瘦身作用:这个穴位可以缓解身心的紧张与压力。饭前按摩这个穴位,不仅能清爽头脑,还能控制饮食用量,从而改善体质,减少脂肪的摄入。
地仓穴——抑制食欲
位置:这个穴位位于嘴角左右两侧0.5毫米处。
瘦身作用:当胃部处于高温状态下时,我们的食欲就会增加,按摩这个穴位,可以降低胃温,从而抑制食欲。所以,当你明明已经很饱但又想吃东西的时候,不妨多按摩这个穴位。
穴位减肥养生、健康、有效,是最经济的减肥方式,按摩百会穴、地仓穴能够减肥是因其能都能有效抑制食欲,从而达到减肥的目的。
- 上一篇:哪些食材帮你告别婴儿肥
- 下一篇:腹泻减肥有哦哪些常见危害