朋友小程(女)是个贵妃式的美女,很可爱,可他并乐意这样,尤其每次寒假从家回来,每次都能长上十几斤,春节过后眼看夏季就要来了,去年狠心买下来的漂亮裙子穿不了了,她很是郁闷,节食了几周,效果不太显著,经多方打听针灸减肥是一种健康时尚绿色有效的减肥方法,经过几个月的尝试,她从一百 六减到一百三,很是高兴,拉着我的手给讲起来关于针灸减肥的知识。
针灸减肥的原理:
针灸减肥就是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能,加快基础代谢率,由此提高脂肪循环,生产了热量,使积存的脂肪消耗掉;进而调整、完善、改善人体自身平衡。
针灸减肥通过扶正祛邪,刺激腧穴,调整经络,达到加强脾肾功能,帮助正气,又通过经络的疏通作用祛除停滞于身体的邪气,不仅仅可以取得整体减肥的效果,而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。
针灸常用穴位:
(一)支沟 尺桡骨之间,腕上3寸。直刺0.5~1寸。
针灸减肥常用穴位功用:理气通便,促进代谢。
(二)内关 腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,直刺0.5~1寸。
针灸减肥常用穴位功用:理气和胃、清热化湿、宁心安神、和胃降逆。
(三)列缺 腕横纹桡侧端上1.5寸,两手虎口交叉,食指尖所指桡骨茎突上小凹陷处。斜刺0.5寸。
针灸减肥常用穴位功用:宣肺利水,通调肠腑。
( 四)天枢 脐旁2寸,直刺1~2寸。
针灸减肥常用穴位功用:调肠胃、理气血、消积化滞。
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