常按这些穴位 排毒又美容

2017-07-31 16:29来源:99健康网

本文导读:中医认为,想要做到肌肤发亮有光泽就要排出体内的毒素,那么在中医上有哪些方法可以起到排毒美容的功效呢?专家表示,按摩是不错的方法,下面就跟着小编来看看按摩哪里可以排毒美容吧。

  按摩哪里可以排出体内毒素

  1、按摩太冲穴

  太冲穴是足部的一个穴位,大家都知道,肝脏毒素积累太多会引起面色发黄,按摩太冲穴可以帮助肝脏排毒、通达肝气,平常生活中,我们可以用拇指按揉太冲穴3-5分钟,直到有酸疼的感觉。

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  2、按摩少府穴

  少府穴位于手部,这个穴位是手少阴心经的一个穴位,可治疗心悸、胸痛的疾病,专家表示,夏季多多按摩少府穴可以消除心火排心毒。按摩少府穴可以适当有点力气,左右手换着按压可以平复心神。

  3、按摩合谷穴

  合谷穴也就是俗称的“虎口”,按摩这个穴位的好处有很多,最重要的是它可以帮助我们消除肺部的毒素,经常按摩合谷穴可以加快新陈代谢。

  按摩哪里可以美容养颜

  利用按摩排出体内的毒素是美容养颜的第一步,接下来我们就来看看按摩哪里可以延缓衰老、容光焕发。

  1、按摩太阳穴

  很多朋友认为按摩太阳穴可以缓解头晕、头痛,事实上,按摩太阳穴还可以淡化眼纹,经常按摩太阳穴可以促进眼周气血运行,气血充足了眼纹自然就淡了。

  2、按摩迎香穴

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  迎香穴位于鼻翼,这个地方也有让女性比较担心的法令纹,法令纹容易显老态,专家建议,可用双手指尖按压鼻翼两侧的迎香穴,长期坚持可以淡化法令纹。

  3、按摩承泣穴

  如果你觉得自己的眼睛不够亮不够水汪汪,那么按摩承泣穴可以解决这个问题。承泣穴位于瞳孔下方,经常按摩承泣穴可以让眼部的气血运行得更快,眼睛得到充足的气血,自然就会变得更亮更精神了。

  按摩让身体变得更健康

  上文小编给大家盘点了有关排毒美容的一些按摩方法以及相关穴位,专家表示,经常按摩身体也可以起到保健的功效,下面就来看看按摩哪些部位可以养生保健。

  1、按摩脚底的好处

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  足部按摩是大家在生活中比较常见的,众所周知,脚底分布了很多穴位以及反射区,经常按摩足部不仅可以治疗失眠、颈椎病等常见疾病,还有预防癌症的功效。

  2、按摩头部的好处

  中医认为,头是精明之府,经常按摩头部可以缓解头晕头痛等症状,特别是脑力工作者以及工作压力较大的人群,睡前按摩头部可以放松精神,提高睡眠质量。

  3、按摩胸部的好处

  按摩胸部并不一定是女性朋友才可以做的,专家表示,人们经常按摩胸部可以预防局部肌肉的异常变化,女性朋友按摩胸部还可以预防乳腺癌的发生。

  4、按摩腹部的好处

  腹部按摩也是生活中比较常见到的一种按摩,按摩腹部可以起到舒肝理气、开胃健脾的功效,若是遇到痛经、腹泻、便秘等问题,按摩腹部也可以缓解这些疾病带来的不适。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:吴紫蝶)

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