IT人员常见疾病全攻略(2)
导语
网络办公室的员工，由于职业的原因一直忙于工作，整天跟着电脑在打转，职业化的原因让职业白领忽视了自己的健康，长久以来也是会导致疾病的出现，下面我们就来了解一下IT人员常见疾病全攻略。
3、腰痛
症状 除了疼痛外，腰部变沉、发胀、变硬，严重者起不了床。
原因 女性较男性易患腰痛病，是因为女性骨盆内器官比男性复杂、脊椎承受的负担过重，较易患腰痛。
解决方法 若是轻微的腰痛，只要按摩或是伸展筋骨即可，并好好休养。若是严重腰痛，不可强力按揉，可以浸浴或以电暖炉敷疗令腰部温暖、血流顺畅。
4、眼睛疲劳
症状 眼皮沉、刺痛、黄昏时看不清电脑荧光屏上的文字，情况严重者会有想呕吐的感觉。
原因 戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜、压力太重、电脑画面与办公室亮度差别太大。此外，眼睛干涩也是导致眼倦的主要原因，因为覆盖眼球表面的泪水分泌少，角膜易受损。
解决方法 避免眼睛干涩，要有意识地眨眼睛，补充泪水。办公室空气太过干燥，应注意选择无腐蚀性眼药水进行点滴。
5、手足麻痹
症状 手脚变得没有感觉或刺痛，在有空调的房间，情况更严重。
原因 肌肉紧张造成。
解决方法 注意椅子和桌子的高度，把椅子的高度调至双手能自然地靠着桌子的高度，应避免手脚直接受风。
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