闺中房事的神秘养生法

热门文章排行榜 >>2011-01-14 09:28来源:99健康网
导语

房事养生自古以来就是存在的,那么房事如何养生呢?古人对房事的养生有哪些秘诀呢?下面我们就来了解一下房事的养生方法。

房事养生 房事如何养生 房事养生秘诀

  《黄帝内经·素问·上古天真论》说:“以欲竭其精,以耗散其真,……故半百而衰也”

  《玉房秘诀》中也说:“男女相成,犹天地相生,天地得交会之道,故无终竟之限。人失交接之道,故有夭折之渐,能避渐伤之一而得阴阳之道也。”指出了房事生活要合乎自然之道,这是养生延寿的重要内容和基础。

  中国古代哲学认为,“人与天地相应。”男女、阴阳、天地,统成一体。男女性爱的核心,就是所谓的阴阳之道。

  不管是古人还是现代医学,皆有共识,都强调性爱对人体健康有着重要的作用,特别对女性,美好又适度的性生活能让女性容颜焕发、青春长驻。很少性生活或性生活过度的女性,娇容丽色逝去更快。

  中医的房事养生之道

  (1)欲不可绝

  《孟子·告子上》说:“食色性也。”性是人的自然本能,性需求和食欲一样是人的最基本要求,切不可压抑自己的性欲。

  (2)欲不可早

  古人认为年少之人,身体尚未充实,自制力很差。这时过早结婚,不能控制自已,极易遗泄无度,损伤阴精,出现疾病和早衰。所以应该要到一定的年龄才能婚配,反对早婚,要重视早欲的危害。

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