春季是细菌比较容易滋生的季节,所以在春季的饮食就需要格外的注意。那么春季如何饮食呢?春季饮食吃什么好呢?下面我们就来了解一下春季饮食的注意。
1、寿司
危险因素:寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫和蛔虫,例如生鱼中的寄生虫。虽然生鱼不能保证安全,但是,蘸酱汁或者青芥可能会起到轻微的杀菌作用。解决办法:鱼至少在145度的高温下烹调1分钟,可杀死鱼中的任何寄生虫。
但是,那就不是寿司了。唯一可生吃鱼又保证不携带寄生虫的方法是吃用冷冻鱼做成的寿司。美国食品药品管理局推荐,在零下31度的温度下冷冻鱼至少15小时可杀死寄生虫。
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。