黄豆是常见的豆类好食物,那么吃黄豆有什么营养价值呢?吃黄豆有哪些好处呢?下面我们就来了解一下吃黄豆的10大惊人好处。
美白护肤
黄豆富含大豆异黄酮,这种植物雌激素能改善皮肤衰老,还能缓解更年期综合征。此外,日本研究人员发现,黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。
预防癌症
大豆含有蛋白酶抑制素,美国纽约大学研究员实验发现,它可以抑制多种癌症,对乳腺癌的抑制效果最为明显。
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。