减肥吃什么?吃哪些早餐有助减肥呢?减肥的早餐有哪些呢?下面就来了解一下上班族必知的四款减肥早餐。
核桃松仁粟米羹
材料:核桃仁,松仁和粟米各100克。
做法:先将核桃仁和松仁一起用油炸熟,然后再取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟后撒上核桃仁和松仁就可以了。
这道菜肴味道非常美味,但要注意不能一次吃太多,要不然会造成热量过剩。
(责任编辑:王清惠)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。