锁阳泡水喝的禁忌

　　锁阳是一种常见的中药材，产地在沙漠中，寄生在白刺的根茎上。锁阳呈现圆柱形，服用的时候切段，可以生吃也可以泡水服用。平时在服用锁阳的时候一定要选择科学的方法，避免对身体造成损伤。今天，小编就来和大家一起说说锁阳泡水喝的禁忌，来了解下吧!

　　锁阳泡水喝的禁忌

　　锁阳味道带有一股涩味，本身所带有的气味并不重。锁阳是一种常见的补肾材料，服用之后能够滋养身体中的精血以及平肝补肾，同时润肠通便的效果也非常的不错。除此之外，日常如果身体出现了由于气血不足所导致的各种疾病都有不错的疗效。

　　经常将锁阳泡水喝，能够有效的提高身体体质，同时也可以增强身体免疫力，具有防癌、延缓衰老等作用，在生活中适用范围非常的广泛。如果是身体免疫力比较差或者是容易感染的患者，又或者是工作压力比较大健康透支的人群，否是可以将锁阳泡水喝的，这样能够极大的促进身体健康。

　　不过，锁阳服用之后虽然对身体好处比较多，但是一些注意事项仍旧是需要遵守的。具体的注意事项如下：

　　1、在将锁阳泡水喝的期间，患者一定要注意休息，千万不能够熬夜，避免损伤身体。

　　2、饮食方面也需要特别的注意，少吃一些具有刺激性的食物，辛辣味的也应该少吃。

　　3、平时应该适当的多参加一些户外运动，这样不仅能够锻炼身体，同时心情也会变得轻松起来。

　　4、学会给自己释放压力，学会合理的减压，不要让自己有太大的压力。

　　锁阳的制作方法有很多，除了我们了解的泡水喝这种方法之外，也可以用来泡酒，或者是洗干净直接生吃，这样方法对于身体的保健效果都是不一样的。平时在储存锁阳的时候也需要注意，一定要干燥之后再进行储藏，并且要放在干燥并且通风的位置，还要做好预防虫蛀的工作。

　　锁阳的食疗方法

　　锁阳的主要功效就是治疗肾阳还有精血不足的情况，如果身体出现了阳痿或者是腰膝酸软的情况，服用锁阳都能够起到非常不错的效果。锁阳如果和肉苁蓉、枸杞子、熟地、龟甲等一起配合服用，具有强健筋骨的作用，同时还可以壮阳。如果是将锁阳和肉苁蓉以及桑椹子等一起搭配，则是能够有效的治疗便秘情况。

　　第一：生吃

　　做法：将新鲜的锁阳洗干净之后去皮切片直接服用，这种方法制作出来的锁阳味道比较的干涩，同时带有一股自然的甘甜。

　　功效：这样服用的锁阳最主要的功效就是治疗便秘以及阳痿，同时月经不调、不孕不育以及腰膝酸软的毛病，通过锁阳都能够获得很不错的疗效。

　　第二：强身汤

　　材料：锁阳、枸杞、甘草、羊肉

　　做法：将所有的材料一起用清水进行煎煮，最后留下药液。将羊肉放入药液中一起熬煮，煮熟起锅之前加入食盐、生姜等调味品，建议每天服用一剂。

　　功效：这道食谱的主要作用就是温阳益精，适合一些由于先天不足所导致的阳痿或者是遗精情况。

　　第三：羊肾巴戟锁阳汤

　　材料：羊肾、巴戟、锁阳、淫羊藿、黄酒、生姜、食盐

　　做法：将羊肾洗干净之后去除筋膜，其他材料洗干净。将所有的材料除了食盐之外一起放入锅中，加入清水，大火烧开小火慢炖2小时，最后就加入食盐以及黄酒。

　　功效：这道食谱的主要左右能够就是温补肾脏，适合肾虚或者是肾脏亏损的患者。

　　第四：金锁阳神酒

　　材料：锁阳、肉苁蓉、龙骨、桑螵蛸、茯苓、甘草、山药

　　做法：将所有的食材搅拌均匀然后装入棉布袋中。将棉布袋放入酒瓶中，最后加入适量的白酒。浸泡一周，并且每天都要进行搅拌均匀，最后密封好。

　　功效：一周之后就可以取出这种药酒服用，具有治疗肾虚、滑精以及腰膝酸软、内分泌失调的患者，无论男女都可以饮用。

　　第五：锁阳壮阳粥

　　材料：锁阳、羊肉、大米

　　做法：将羊肉洗干净之后切碎别用，将锁阳放入锅中煎煮留下药液。将羊肉和药液一起熬煮，最后成为粥服用。

　　功效：这道食谱建议空腹的时候服用，适合大便溏泻以及早泄的患者服用。这道食谱的主要功效就是温阳补肾，适合一些体虚、腰膝酸软、怕寒、老年便秘以及阳痿的患者服用，能够有效的促进身体健康。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。) 

（责任编辑：林小萍）