大家都知道秋冬是进补的最佳时节,而这段时间养生食补也是非常的多,那秋季如何养生补肾呢?下面我们就来了解一下秋季养生补肾的3大食谱。
1、韭菜粥
配料 韭菜20克,大米90克。
制法 大米煮成粥,将熟时放入韭菜,温热空腹食之。
主治 温肾壮阳。用于肾阳虚衰、阳痿滑精,防止性功能减退。
2、枸杞叶粥
配料 鲜枸杞叶250克,大米适量。
制法 文火煮烂即可。
主治 治疗肾阴虚所致的遗精症。
3、核桃炖蚕蛹
配料 核桃肉100克,蚕蛹50克,酒、盐、味精适量。
制法 将蚕蛹入油锅炒,再与核桃仁一起加酒、盐、味精,隔水炖熟即可。
主治 补脾益肾。用于脾肾虚弱所致的性功能减退。
(责任编辑:醉笔)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。