消化不好就很容易造成食物的堆积,食物堆积就会出现毒素,那么身体有毒素要如何排毒呢?想要排毒吃什么好呢?下面我们就来了解一下夏季排毒食物。
海带
海带含有的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度,使锶排出体外。
推荐菜谱:鲜笋萝卜海带汤
主料:竹笋200克,海带25克,胡萝卜600克,水适量。
辅料:盐适量。
做法:
1、所有材料洗净,切块。
2、将主料放入锅中,加入适量清水熬煮成汤,最后加盐调味即可。
提示:过敏体质者不宜吃海带等海产品。
(责任编辑:醉笔)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。