夏季养生,夏季要如何养生呢?夏季养生吃什么呢?适合夏季养生的食物有哪些呢?下面就来了解一下夏季最养生的九大食物。
4、西兰花
一个中等大小的西兰花就可以满足人一天的维生素K和维生素C需求,而且它也具有抗癌的保健效果。
5、巧克力
每天7克巧克力可降低血压。巧克力所含的可可粉富含黄酮类抗氧化剂,能降低“坏”胆固醇,增加“好”胆固醇。
6、红薯
一个红薯含有大约60微克叶酸。而且,它还含有抗性淀粉,能加快脂肪代谢。
三级甲等
电话:(0734)8358185
三级医院
电话:(010)63501188
三级乙等
电话:0592-6203456
三级甲等
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二级甲等
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。